炒絲瓜要好吃一定記住3個字:不加水!怎麼炒怎麼好吃,鮮美清甜

炒絲瓜要好吃一定記住3個字:不加水!怎麼炒怎麼好吃,鮮美清甜。

關注我的人一看到這盤菜就會想我是有多喜歡吃絲瓜,前天剛發過絲瓜的菜譜,今天又來了。不錯我家是挺喜歡吃絲瓜的,夏天吃它補水潤燥再好不過了,這絲瓜汁可是有「美人水」之稱的,相信大家都知道。夏日炎炎我們的食慾都降低不少,都更愛吃一些清淡的素食,像這樣的水潤清甜的絲瓜可是個不可多得的好食材,營養豐富味道香怎麼做都好吃。我炒絲瓜的訣竅是:不加水!吃的就是絲瓜原味的清甜。

我家是愛吃絲瓜,但我可不會天天跑菜場買絲瓜,所以今天吃的絲瓜還是前天一起買的。像絲瓜這種多汁的蔬菜可不經放,估計不少人都試過把沒吃完的絲瓜放冰箱,很快變得軟綿,甚至會生黑斑。其實適合絲瓜存放的溫度在8到10度,今天分享個存放絲瓜的小妙招:將新鮮的絲瓜表面抹上一層水,用餐巾紙包裹好,再裝入保鮮袋中密封保存,只要放在家裡通風陰涼的地方就好,如果室溫較高,將裝好絲瓜的袋子沒中涼水存放即可。

有了這個小方法我基本是買一次吃一周,不過買絲瓜時一定要挑表皮完好的,表面沒有碰傷的,回來後分裝2到3個袋子,想吃的時候取一袋。今天用絲瓜口蘑炒雞蛋,從顏色到口味都很清爽清淡,滿滿一大盤,本以為炒多了吃不完的,結果真是太出乎我的意料了。主要是這味道太鮮太開胃了,水甜的絲瓜,鮮嫩的口蘑,還有嫩滑的雞蛋,每一口都讓人叫好,這麼清爽又下飯的菜可不多見,詳細做法見下文。

【絲瓜口蘑炒雞蛋】

所需食材:

絲瓜2根、口蘑5個、雞蛋3個、大蒜2瓣、小蔥2根、胡椒粉少許、鹽適量、食用油適量。

具體做法:

1、將絲瓜去皮洗凈後切滾刀塊,口蘑洗凈後切成厚片,把絲瓜和口蘑泡在水中防止氧化變黑。大蒜去皮切片,小蔥洗凈切成蔥花。

2、將雞蛋磕到碗中打散成雞蛋液,加少許的胡椒粉和鹽入個底味。

3、熱鍋冷油,倒入雞蛋液,底部煎到金黃,表面微微凝固,用筷子迅速攪散開,炒成雞蛋塊盛出備用。

4、另起油鍋,放入蒜片炒出香味,再倒入瀝干水分的絲瓜和口蘑,大火翻炒均勻。

5、大火快炒,絲瓜很快就會出汁,這是絲瓜自帶的甜甜的絲瓜汁,不要加水哦。

6、倒入炒好的雞蛋碎塊,翻炒均勻,讓雞蛋塊吸收絲瓜的鮮甜味,再加少許的鹽高,撒上蔥即可出鍋。

這個不加一滴水的絲瓜口蘑炒雞蛋真是太香太好吃了,這三種食材都很鮮,配在一起真的是鮮上加鮮,太開胃了。我炒絲瓜好吃的原因是:不加水!每次都會炒出絲瓜的原汁,不要嘗就能聞出絲瓜的鮮甜味。這樣的絲瓜口蘑炒雞蛋,調味不宜過重,只需要加適量的鹽就行了,都是自帶鮮味的食材,怎麼做都很鮮很好吃。好了,今天的絲瓜口蘑炒雞蛋就分享到這裡了,希望大家能喜歡,夏天裏最受歡迎的清爽下飯菜,好吃又好做,沒啥難度。

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