夏天遇到它別手軟,加10個雞蛋煮,清熱利尿、祛痰止咳,建議了解

2024年06月25日19:22:08 美食 1739

夏天的野菜馬齒莧野莧菜、蒲公英這些,但這種節節草你有見過嗎?這種植物,在路旁和水溝兩側經常能見到,屬於一種性質微寒的中藥材。

入葯後,能入肺經,它能消炎殺菌,也能清熱解毒,能夠起到一定的祛痰止咳的作用,適用於肺虛咳嗽或久咳不止的情況,以後見到這種節節草,千萬不要把它當成野草了。

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今天就給大家分享一個非常簡單的做法,除了晒乾泡水喝,還能用來煮雞蛋平時用節節草煮雞蛋,每天適量喝一點,能夠補充體內所需要的多種營養物質,有利於增強人體的抵抗力,從而降低患病率。

但要避免過量,否則可能會導致消化道的負擔加重,容易出現上腹部疼痛、反酸噯氣等癥狀,一起來看看我是怎麼做的吧。

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一、節節草

推薦食譜:節節草煮雞蛋

主要食材:節節草、雞蛋

具體做法:

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1、準備一些剛摘回來的節節草,放入盆中,再加入足量的清水,一勺食用鹽,用手給它抓洗幾下,先放一旁浸泡5分鐘。

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2、時間到了之後,用流動的清水給它沖洗一下,留下一部分,然後把剩下的節節草,給它一節一節拔下來,放到托盤裡,也可以直接用刀切成段,再放到太陽底下晾曬,曬到完全脫水的狀態。

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3、準備10個雞蛋,給它放入大碗中,再加入足量的清水,還有一勺食用鹽,用手攪拌均勻後,用一個鋼絲球把每個雞蛋表面,都反覆地搓幾下,接着用流水沖洗乾淨。

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4、將剛才留下的那一部分節節草,給它放入鍋中,再將洗乾淨的雞蛋放在中間,加入能淹沒過雞蛋的清水。

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5、這時候,先別著急開火,讓雞蛋在涼水裡浸泡5分鐘,再開小火加熱,這樣煮出來的雞蛋不容易破裂,而且更好去殼,水開以後,用小火煮5分鐘。

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6、時間到了以後,將雞蛋全部撈出來,放到提前準備的涼水裡,給它過涼,這樣比較方便剝殼。

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7、接下來,將雞蛋殼全部剝掉,再把去殼的雞蛋重新放回鍋里,蓋上蓋子,用小火煮2分鐘,然後關火,讓雞蛋在湯汁里浸泡20分鐘,給它入一下味。

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8、最後把雞蛋全部盛到碗里,再淋上一些過濾的湯汁,一口雞蛋一口湯,口感特別清香,用節節草煮出來的湯汁,有一種特殊的香味。

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9、剩下的一部分晾曬的節節草,已經曬好了,盛到一個乾淨乾燥的保鮮袋裡,給它密封保存起來,平時可以拿來泡水喝,口感清甜,每天一杯對身體特別好。

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結語:夏天遇到它別手軟,堪稱「護眼草」,加上10個雞蛋,清熱利尿、祛痰止咳,早吃早受益。

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