天氣變冷,給家人做這些熱乎乎的湯,暖心又暖胃,喝完全身暖乎乎

2022年10月19日18:36:19 美食 1087

天氣越來越冷,不管是早早上學的孩子們,還是要上班的上班族,一定多喝點熱乎乎的湯水,喝完全身暖乎乎的。天氣變冷,給家人做這幾道熱乎乎的湯,暖心又暖胃,喝完全身暖乎乎,我超級愛喝,滿滿的都是家的味道。

第一種:酸湯酥肉

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食材準備:大蔥,生薑,干辣椒,木耳黃花菜,番茄,雞精,香油,鹽,胡椒粉,生抽,陳醋等。

步驟一:大蔥切蔥花,生薑切絲,干辣椒切絲,香菜切碎,木耳、黃花菜提前泡發,黃花菜切成小段,備用。番茄洗凈劃十字花刀,用開水燜分鐘,把皮撕掉,切成小丁,備用。

步驟二:鍋中燒油,下入蔥、姜、干辣椒絲爆香,加入大半勺麵粉,炒一下,炒到微微發黃,再加入西紅柿丁,炒出汁,加入適量的開水。

步驟三:水開加適量的鹽、胡椒粉、生抽、陳醋調味,再加入小酥肉,煮五分鐘,放入黃花菜、木耳繼續煮3分鐘,最後加入香菜,少許雞精、香油攪拌均勻,即可出鍋。

第二種:連湯肉片

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食材準備:瘦肉,料酒,鹽,胡椒粉,雞蛋,澱粉,蔥,姜,蒜,干辣椒,腐竹,黃花菜,木耳,水澱粉等。

步驟一:生薑切絲,大蔥切蔥花,干辣椒切段,香菜、蒜黃洗凈之後切碎,腐竹、木耳、黃花菜提前泡發,腐竹、黃花菜切成小段,備用。番茄洗凈在火上烤一會兒,把皮撕掉,切成小丁,備用。

步驟二:瘦肉切成薄片,放一勺料酒、鹽、胡椒粉、一個雞蛋、少許澱粉,抓拌均勻,最後加少許油,鎖住水分腌制20分鐘。

步驟三:鍋中燒油,加入蔥、姜、蒜、干辣椒段爆香,加入番茄丁,炒出汁,加入適量清水,加鹽、五香粉、胡椒粉調味,一點點老抽上色,倒入腐竹、黃花菜、木耳,煮熟。

步驟四:再將腌制好的的肉片一片一片的下鍋,定型後,輕輕推動,最後淋上適量的水澱粉,咕嘟至黏稠,快出鍋時,撒上香菜、蒜黃攪拌均勻,即可出鍋。

第三種:老式雞蛋湯

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食材準備:番茄,木耳,腐竹,香菜,蒜黃,鹽,胡椒粉,老抽,肉丁,水澱粉,雞精,香油,陳醋等。

步驟一:番茄洗凈之後切丁,木耳、腐竹提前泡發,腐竹切成小段,備用。香菜、蒜黃洗凈切碎,備用。

步驟二:鍋中燒油,油熱,先把西紅柿丁下鍋,炒出汁,加入適量的水、一勺鹽、一勺胡椒粉、一點老抽上色,倒入肉丁、腐竹、木耳,淋上水澱粉,攪拌均勻,最後淋上雞蛋液,關火加雞精、香油、陳醋、香菜、蒜黃調味攪拌均勻即可出鍋。

第四種:雞蛋豆腐湯

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食材準備:嫩豆腐,海鮮菇,雞蛋,香菜,蔥段,雞精,香油,澱粉水,鹽等。

步驟一:嫩豆腐先切成片,再切成條,最後再切成小塊。海鮮菇切掉根部,清洗乾淨,切成小段。碗中打入一個雞蛋,攪拌均勻。

步驟二:鍋中燒水,水開把豆腐下鍋,加入一勺鹽,中火煮至豆腐浮起,撈出過涼水。

步驟三:再起鍋燒水,加一點鹽,倒入豆腐、海鮮菇,水開分多次倒入澱粉水,防止一次性倒太多,湯會變得特別黏稠,再倒入雞蛋液,倒入雞蛋液時,邊倒蛋液邊攪拌,稍微煮一會兒。

步驟四:碗中加入香菜、蔥段、雞精、鹽,再把做好的湯倒入大碗中,滴幾滴香油,攪拌拌均勻即可。看起來就很有食慾,清淡營養。

第五種:酸辣丸子湯

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食材準備:大蔥,番茄,木耳,黃花菜,胡蘿蔔,雞蛋,生抽,鹽,雞精,胡椒粉,水澱粉,香油,香醋等。

步驟一:大蔥切蔥花,番茄洗凈之後切成小丁,木耳、黃花菜提前泡軟,黃花菜切段,胡蘿蔔洗凈之後切成絲。一個雞蛋攪打成均勻的蛋液,備用。

步驟二:鍋中燒油,油熱,倒入蔥花爆香,再倒入番茄丁,炒出汁,加入開水,水開加入黃花菜、木耳、胡蘿蔔絲、一勺生抽、鹽、少量雞精、胡椒粉、一勺水澱粉,淋入蛋液,加點蔥花、香油、香醋,加入炸好的丸子,酸辣可口,天冷的時候喝上一碗,身體瞬間就會暖和起來,非常的舒服。

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