你之所以忘不掉前任，是因為你現在過得不好

心理學中有個說法叫「契可尼效應」，指的是：人們對沒有處理完，或者已經處理完的事情記憶深刻。

而在感情中，被衍生為：一個人對一段沒有完成的感情，念念不忘。

你之所以忘不掉前任，是有心理依據的；因為人在沒有開始下一段感情之前，總是會對「得不到的感情」投入一些美化。

得不到的，總是最好的；可實際上，並不是如此。

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那些忘不掉前任的人

分手後，你用了多長時間，才忘記前任？這個問題，我跟一些讀者們聊了聊，每個人忘記前任的時間都不同；有人很快忘記，有人十幾年了還是忘不掉。

@王先生，27歲，單身

「2年了，她結婚了，我還是單身」

跟前任從大學到畢業參加工作，我們在一起6年時間，最後面臨著異地戀的選擇；她的父母不同意，我的父母同樣不希望我去外地發展。

6年的感情，我們都沒辦法做出退讓，因為都是家裡的獨子，需要考慮將來和以後。

分手2年了，聽說前任已經結婚了，我也在相親的道路上越走越遠；可是，遇到的每一個人，都不如她。

@秦先生，33歲，結婚6年

「我最終跟一個不愛的人，結婚了」

跟妻子結婚6年，2個孩子；我對待她，對待這個家庭，更多的是責任感和對孩子的愛；我把對妻子的愛意，全都轉移到了孩子身上。

因為結婚的時候，我就確定自己不愛她；但是到了該結婚的年齡，我又不得不結婚。

雖然日子有些平淡，可沒有什麼爭吵與矛盾，平淡也未嘗不是一種幸福。

在結婚之前，我的初戀因為一次意外離開了，那時候我們已經戀愛了差不多8年；人生總是很多意難平，現在每年到了初戀離開的日子，我還是會記憶深刻。

可是沒辦法，人都不在了，我只會帶着對她的愛，好好生活下去。

@劉女士，26歲，戀愛中

「分手後遇到的每個人，都想跟前任比較」

人對待感情的態度，其實都是差不多的；那些疼你愛你，每天陪伴在你身邊的人，唯獨讓你缺少了激情；他哪兒都好，就是你不夠愛。

而那個離開你的人，卻偏偏讓你意難平，念念不忘。

跟前任分開1年多了，我現在的狀態就是：跟誰談戀愛，都是差不多的。

我會下意識地對比，對比現任跟前任；也許是時間不夠久，當到了一定的時間，我就能忘掉前任了吧。

很多人忘掉前任的時間，都是不同的。

在知乎上看類似的問題，有太多相似的經歷和答案；很多人一邊在分享與前任分開的原因，一邊在說自己現在的感情經歷。

其中有一個回答讓我印象深刻，一個女生說，她只用了1個月時間，就忘掉了戀愛4年的男朋友。

就是在某一個瞬間，她忽然覺得自己解脫了，不愛了；跟他在一起，只是讓自己變得越來越差，越來越情緒化，越來越找不到自己的方向。

但是跟男朋友分開後，她覺得自己重獲新生。

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你忘不掉前任，很可能是你現在過得不好

不妨對比一下你分手前後的狀態。

狀態一：

跟前任分手前，你過得很開心，前任帶給你快樂，上進心，帶給你安全感和依賴；而分手之後，你覺得自己好像少了些什麼，每天的狀態如同行屍走肉。

你消極，難過，做什麼都不開心。

狀態二：

跟前任在一起，你覺得挺好的，但沒有很驚艷；前任雖然很體貼，很溫柔，對你很好，但你卻覺得一點也不開心。

分手後，你找到了自己的興趣愛好，事業也越來越好；你變得更有氣質，變得更年輕，更願意花時間金錢去打扮自己。

談戀愛時，你是自卑的，分手後，你卻變得越來越陽光自信。

你分手前後的狀態對比，是一目了然的。

當你過得很好的時候，你不會想起前任，因為你沒工夫去想前任帶給你的傷害和那段不堪的戀愛經歷。

尤其是，當你遇到了一個更優秀的現任，現任的一切都碾壓前任時，你更是無暇顧及前任的好與壞。

反之，當你跟前任分開後，過得一點兒也不好；但你從別處得知你前任的生活，過得越來越好。

這種對比之下，你當然會心有不甘。

你甚至會想：如果當初，如果你們接着在一起，如果你們沒分手，那現在你也會更好。

你看，那些忘不掉前任的人，就是不願意承認自己過得不好；而是會將忘不掉前任的原因，歸咎為其它。

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執念太重，未必是件好事

如果你將執念，堅持，固執，用在你的事業上，那麼你的事業很有可能會做的越來越好。

但如果你將執念，用在感情中，那麼你會一敗塗地。

戀愛也好，結婚也好，從來都不能由着自己的性子，任意而為。

你可以有執念，但不要將你的執念，成為對方的負擔；更不要讓你的執念，托住你的步伐，讓你止步不前。

跟前任分手了，那是你深深愛過的人，難過了是一件很正常的事情。

但你如果始終活在過去，不願意讓自己接受現實，每天買醉，不思進取，傷春悲秋，那麼等待你的，會是你人生的失敗。

20歲的時候失戀，你可以拉着一幫哥們陪在你身邊，陪着你喝酒買醉做傻事；25歲的時候，你卻不可以這個樣子。

因為人總得成長，不能每一次失戀，都讓你覺得人生無望了；愛情只是人生中的一點兒插曲，前任也是。

你將來的路很長，你還會遇到更好的人，不要讓你現在的放縱，消極，影響到你40歲，50歲後的人生。

今日話題：

現在想起前任，你是什麼感覺？

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