2019年的秋季學期，在送走了緊張壓抑的期中考試後，福建省廈門第二中學學生髮展指導中心聯合試界教育為全體高一、高二年級學生開展了為期一周的生涯體驗活動，活動精彩有趣，包括生涯探索遊園會、生涯沙龍、生涯發展工作坊等。
針對高二年學生現階段面臨的學業規劃和生涯發展困惑，試界教育為學生髮展指導中心開設了八場別具特色的生涯發展工作坊，適逢雙十一，校園內開啟了一股「搶課潮」，同學們紛紛打開選課系統，搶佔自己心儀的工作坊課程，有同學甚至感嘆說「我就慢了幾分鐘，想選的課就沒了，雙十一太難了」。
在「制勝錦囊：問題解決思維」訓練的課堂上，導師通過講述一些經典的思維訓練方法，幫助學生提升思維靈活性。在頭腦風暴環節，老師布置任務，讓同學們思考回形針和鉛筆的用途，各個小組都在任務單上寫下許許多多有趣的功能。在「思維訓練營」中，同學們紛紛為小組提出的困擾獻計獻策，課堂氛圍熱烈。
在「塑造我的能力：多元智能與能力圖譜」的課堂上，導師帶領學生探索獨屬於自己的天賦技能，學習如何培養自己的專業技能，為未來發展助力。大家圍繞着「八大智能」熱烈討論，將自己的能力優勢和同伴做分享，在和導師的提問互動中，許多同學都對自己能力的優勢和劣勢有了全新的認識。
在「記憶的秘密：掌握科學記憶訣竅」的課堂上，導師引導學生構建思維導圖，建築記憶宮殿，幫助他們練就最強大腦。同學們在導師的指導下，將零散的學科知識轉化為清晰的思維導圖，並且由導師引導，通過提取關鍵字—轉化—地點定樁一步步構建出自己的知識記憶宮殿，成功的在課堂上完成知識記憶。
在「新興行業發展趨勢：現代職業演變」的課堂上，導師為學生介紹職業類型和未來的新興職業，讓學生在活動中了解職業發展趨勢。在導師介紹我國行業和職業分類時學生們都發出驚嘆，又在看到一些新興職業照片時發出陣陣笑聲。在「職業代言」環節，各小組代表都用幽默風趣的語言介紹本組職業，同學們在最後投票環節最終投出未來職業寵兒——月嫂。
在「揚長補短：我有我的學習風格」的課堂上，導師帶領學生通過心理測試了解自己的學習風格，並進一步幫助學生找到適合自己的學習方式。同學們在測試時認真作答，仔細計分，並在導師講解下了解了自己的學習風格，並嚮導師和其他小夥伴請教自己的學習困惑，整堂課瀰漫著一股學習熱情。
在「成為生涯掌控者：目標制定與時間管理」的課堂上，導師幫助學生學習如何用心管理時間，做時間的主人。在老師講解知識點時，同學們認真聽講，在觀看「番茄計時法」的視頻時，不少同學在筆記本上詳細做記錄，並和同桌討論與模擬，有的同學寫到「我應當分階段討論有限時間內事情的輕急緩重，把學習各科知識放到了重要的事情上」。
在「破解不合理信念：自我心理調試」的課堂上，導師引導學生學會自己跟不合理信念進行辯駁，學習如何調整心理狀態。課堂上，同學們描述了自己情緒低落的感受，說出了腦中有過的不合理信念，分享了曾經採用過的調整方法。導師也根據同學們的問題，一一解答，分享自己的個人經驗，讓同學們深受啟發。
在「解謎大學專業：大學招生信息」的課堂上，學生們在導師的講解下了解專業選擇前需要收集的信息，捕捉大學招生信息中的規律，幫助高二年學生高三志願填報做好充足的準備。同學在紙上記錄下自己想要了解的職業和專業，在模擬志願填報時積极參与並且和同學、導師討論、修改，通過課堂很多同學有了進一步的方法和方向，大家都收穫滿滿。
本次生涯發展工作坊深受學生的喜愛和老師的認可，學生在課堂上不僅探索自己的學習風格，學到了記憶訣竅，了解了大學專業和未來職業方向，還在和同伴的組隊中提升了合作能力，增進同學之間的交流，助力廈門二中學生未來的生涯規劃發展。
