3種常見寶寶坐姿很危險，會導致寶寶駝背、羅圈腿，看到立馬糾正

寶寶出生後的任何舉動，都會成為家長眼中的一道風景，

寶寶吐奶了，爸媽：「好可愛！」，

寶寶開口笑，爸媽：「簡直是個天使！」，

寶寶咿咿呀呀，爸媽：「你看他會和我們說話了！」，

當然，還有很多寶寶小舉動帶來的幸福瞬間，只有經歷過的人才能懂。

享受幸福的同時，很多家長忽視了這樣一件事：寶寶的坐姿！

隨着寶寶的成長，活動能力提升，寶寶在活動過程中，身體會擺出不同的造型，與成年人正常的坐姿相比，寶寶的坐姿好像總有些莫名其妙，但又有一種說不出的呆萌。

不少家長認為，反正孩子要長大，將來慢慢教他自然能學會怎麼坐，至於現在，讓孩子隨心成長就好。

殊不知，錯誤坐姿不及時干預，也是不利於孩子成長的，甚至會造成腿部變形和駝背。

什麼樣的坐姿不利於孩子的發育？

1、弓腰

寶寶早期脊柱力量薄弱，學坐時很容易出現弓背的情況，也就是背不直，頭部前傾這種姿勢，有很多寶寶在坐着玩玩具時，都會用這樣的姿勢。

對於寶寶來說，這樣的坐姿腰背部會處於鬆弛狀態，低頭玩玩具時也會比較省勁兒，但實際上，如果長時間保持這樣的姿勢，下肢壓力增加，脊柱力量得不到鍛煉，就會影響到腿部的發育，以及背部彎曲異常形成駝背。

2、W字形腿

有些寶寶在學爬、學坐初期，會呈現出這樣的姿勢，腿部動作類似於跪姿，雙腳以及小腿部分向外翻。這種坐姿可以幫助寶寶輕鬆掌握平衡，看上去十分呆萌，也因此，大部分家長看到後並不會着急去糾正。

不過，寶寶經常保持這樣的姿勢坐立，對腿型發展會造成一定的阻礙。

W坐姿有哪些危害？

長時間的W坐姿，尤其是長期保持一個動作，對骨骼發展會產生一定影響。

W字形腿會增加大腿之間的夾角，引發髖關節以及膝關節發育變形，使寶寶走路時出現腿並不攏的現象，如果不及時干預，還會在未來影響到寶寶的走路姿勢和身高。

影響平衡感

孩子用W姿勢坐着，因為有兩條腿完全支撐上身，根本就不用自己再去調節，所以平衡感得不到鍛煉，以後自身的重心就不會發育的很好。

形成內八字、O型腿

孩子以「W坐姿」在地上時，骨盆向外擴張，膝關節長期外翻，容易增加大腿骨內轉角度，這樣的孩子走路跑步時會明顯有腳向外撇的動作，就是「八字型」，也就是O型腿。除此，也會造成腳趾內傾、平足和筋健緊張。

造成駝背

這樣的姿勢導致屁股總是撅着，脊柱前凸，即脊柱大幅度向內彎曲，也就是我們常說的駝背。

3、跪姿

這種姿勢也是寶寶坐立玩耍時常用的姿勢，當寶寶跪坐時，大腿和小腿會呈現出完全彎曲的狀態，如果長時間保持這樣的姿勢，腿部受到壓迫，就會對膝關節造成磨損，下肢方面的血流也會因為長時間受壓而無法順利流通，這也是為什麼有些寶寶跪坐後站起來時會頭暈、站不穩的原因。

什麼樣的坐姿更適合寶寶？

由於寶寶早期身體力量不足，且骨骼方面還沒有發育成熟，為了讓寶寶更好的發育，建議家長們引導寶寶坐的方式：

正確的坐姿是什麼？

既然長時間的W坐姿不好，那麼寶寶平時什麼樣的坐姿才比較好呢？威廉·西爾斯在《西爾斯親密育兒百科》中也提到了。

長坐：坐在地上、兩腳直直往前放（或成V型打開），孩子看書的時候可以把繪本放在腿上，這樣的坐姿是最適合孩子的。

環坐：坐在地上，腳掌碰腳掌，形成一個環狀。

側坐：坐在地上、兩腳彎向同一邊。

如何糾正寶寶錯誤的坐姿呢？

1、給寶寶後背墊一個靠墊。給予寶寶支撐，這樣能放鬆背部肌肉，坐得更舒服。現在過了白露天氣越來越涼了，寶寶習慣直接坐地上的話還是注意保暖哦！

2、多陪寶寶進行一些遊戲，讓他們多爬爬，盡量少坐着。爬行的好處我想大家應該都知道，無論是增強體質，還是對四肢靈活性的鍛煉，甚至促進大腦的發育都有很大的幫助。

3、從背後抱着寶寶坐，家長坐在寶寶後面，這樣他們的頭部和背部可以靠在家長的胸膛上，這樣一起讀繪本，玩遊戲，遊樂的同時還促進了親子交流呢。

當寶寶逐漸適應了正確的姿勢並形成習慣，就會慢慢告別錯誤坐姿，腿型、脊柱方面的發育也就得到了保證。

孩子的習慣養成是一個漫長的過程，我們需要做的就是幫助孩子在這個漫長的道路上養成良好的生活和學習習慣。

如果今天的內容對你有幫助