怎樣才能成功抱娃，「送子娘娘」羅頌平分享中醫調理秘笈

2022年09月30日00:20:09 育兒 1288

在最佳生育年齡

一直懷不上寶寶

可能是青春期沒養好身體

這些有違養生的行為很常見

試管嬰兒反覆失敗

還能有機會抱娃嗎？

中醫配合治療

或能改變結局

……

9月17日下午，在由廣東省中醫藥局主辦，人之初雜誌社、廣東衛生在線、廣東省立中山圖書館承辦的《國醫大講堂》上，全國名中醫、廣州中醫藥大學第一附屬醫院教授、博士生導師、嶺南婦科研究所所長羅頌平親授《關注女性健康，中醫藥防治生殖障礙》。廣東省衛生健康宣傳教育中心主任鄭子謙主持本場大講堂。

講座現場

羅頌平圍繞主題

從生殖健康古今談、

女性生殖與生命周期、

女性各期養生保健等三方面

展開了分享

精彩內容吸引了萬餘名觀眾

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為了更好地與線上粉絲互動

羅頌平特意安排了「小助手」

在評論區解疑答惑

課上講了哪些精彩內容？

與廣東衛生在線一起回顧

生殖健康始終是健康的核心

生殖，是社會發展永恆的主題。「它涉及人口數量與質量，與生產力、社會發展息息相關。」羅頌平介紹，生殖一詞，在古漢語中已存在，並很早就發展出原始優生學觀點，倡導晚婚、節慾、胎教，達到優生優育，體現了我國古代對於生殖健康的重視。

到了現代，生殖健康更加被認為是健康的核心，它涉及所有人群的各個年齡段；涉及每個家庭，關係下一代與人類未來；涉及個人隱私，關係到倫理、道德、文化與宗教。

而隨着現代社會的高速發展，影響生殖健康的因素越來越多、越來越複雜，如不良飲食結構，過度緊張的工作節奏，紊亂的作息，現代化帶來的舒適區等生活習慣因素；過度計劃性帶來的焦慮、偏執，過度功利性帶來的浮躁、緊張等心理因素；城市化影響了空氣、水質、土壤等環境因素。

「維護生殖健康，防治生殖障礙的研究不僅涉及醫學，也涉及倫理學、社會學等等。」羅頌平表示。

女性生命各期養生保健要注意

羅頌平介紹，中醫經典《黃帝內經》論述女性生長、發育、生殖、衰老的生理變化，是以七年為一個節點，從七歲、二七、三七、四七、五七、六七到七七，正是女性從兒童期，逐漸進入青春期、育齡期，又過渡到更年期、絕經期的過程。每一個時期都有相應的保健養生要點。

▶ 青春前期到青春期：七歲至二七，是陽氣生髮，生長、發育的重要時期。在這一時期要注意扶助陽氣，不能喝太多冷飲避免壓伏陽氣。同時應在這個時候便養成良好的生活習慣：飲食均衡，作息規律，活潑上進，避免熬夜、焦慮、飲食生冷、辛燥。

▶ 女性生育期：三七至四七，是陰陽平衡，身體盛壯，孕育的最佳時期。五七（35歲）之後，生育力逐漸下降。

「我們應該在適當的時候做適當的事。」羅頌平說，在最好的時期結婚生子是最理想的。如果暫時不準備生育就要做好避孕，避免流產——所有形式的流產都會對身體造成影響。

這個階段的女性大多很忙很累，所以應保持良好心態，以防肝氣鬱滯。同時，此時期的女性容易出現「氣有餘而血不足」的情況，要注意調和氣血，適當養血。

▶ 圍絕經期（絕經過渡期）：通常是45-54歲之間，可以早至40歲。此時陰陽逐漸衰退，容易出現陰陽不平衡的狀態，患上絕經綜合征。該年齡段的女性應該注意顧護陰血，收斂潛藏；保護脾胃，滋養以延年，勿損陰陽；並可以用中醫藥、植物葯防治絕經綜合征。「另外還要每年體檢，尤其是防癌檢查。」羅頌平強調。

▶ 老年期：60歲以後進入老年期，保健養生重在健運脾胃，顧護後天之本。「中國女性預期壽命已達80歲，但健康預期壽命卻只有70歲，老年婦女保健亟待加強，以提高健康預期壽命。」羅頌平表示，老年期應預防骨質疏鬆，預防骨折；防治心腦血管疾病和阿爾茨海默病；定期體檢，防治腫瘤。

中醫藥防治生殖障礙

20世紀80年代初，羅頌平的父親、嶺南羅氏婦科代表性醫家、新中國第一位中醫教授羅元愷在研究中醫經典理論的基礎上，提出「中醫生殖軸」學說——腎-天癸-沖任-子宮軸是女性生殖調節的核心。「通過調節女性生殖軸，可以防治生殖障礙。」羅頌平表示。

▧排卵障礙的防治：排卵障礙臨床表現為月經紊亂、閉經或異常子宮出血。許多婦科疾病會導致排卵障礙，如多囊卵巢綜合征、卵巢儲備不足/早發性卵巢功能不全、內分泌、代謝紊亂等等。

排卵障礙應從青春期開始防治，及早發現與干預。羅頌平特彆強調，如果有自身免疫性疾病如類風濕、紅斑狼瘡、橋本氏甲狀腺炎或長期使用免疫抑製劑，或有卵巢手術史的病人，如月經不正常，一定要去看婦科，避免出現卵巢早衰。

「中藥與針灸配合有助調節月經周期。」羅頌平說，她經常推薦有排卵障礙的病人進行針灸治療。

▧輸卵管、盆腔因素的防治：輸卵管、盆腔出現問題是導致不孕症的第一大因素，羅頌平介紹，出現問題的主要原因是由於盆腔炎性疾病、子宮內膜異位症等疾病引發輸卵管阻塞、盆腔粘連等。所以必須重視生殖道感染的預防與診治、避免濫用抗生素。

「用中醫藥加上針灸以及熱敷的方法，可以治療上述疾病，尤其是在避免複發上，中醫藥的效果很不錯。」羅頌平說。

▧試管嬰兒反覆失敗：試管嬰兒反覆失敗的主要原因有卵巢低反應、薄型內膜、宮腔粘連、子宮腺肌症、粘膜下肌瘤等，羅頌平介紹，此類病人可以選擇在下一次移植胚胎之前進行中藥與針灸治療，有助於改善卵巢功能，提高子宮內膜容受性，提高妊娠率。曾有一位4次做試管嬰兒失敗的病人，經羅頌平的中醫藥治療半年後，第5次試管嬰兒成功，最終足月生產。

▧反覆流產的防治：反覆流產的原因很多很複雜，中醫認為其主要病機是沖任損傷，胎元不固。其治療應遵循孕前調理，孕後安胎；治病不傷胎，安胎兼治病的原則。羅頌平強調，華南地區的人須注意檢查夫婦雙方地中海貧血基因，以避免反覆流產的發生。

「防治生殖障礙，應關口前移，從改善生活方式開始，建立健康理念。而中醫藥的治未病理念，以及在調經、助孕、安胎等方面的專科優勢，值得研究與推廣。」羅頌平總結。