孩子最需要學會情緒管理
孩子在成長階段中，學會情緒管理是非常重要的一個環節，那麼我們家長應該做些什麼呢，這裡我給大家分享三點，各位家長可以參考一下
首先，作為父母的我們就要以身作則，保持自己的情緒平和穩定。
俗話說「龍生龍，鳳生鳳，老鼠的孩子會打洞」就是這個道理，原生家庭的環境真的會影響孩子的一生，當我們在煩躁的時候，不妨離開孩子自己獨白呆一下，冷靜一下，做深呼吸。看幾篇可以讓自己放鬆的文章、書或幽默劇，聽聽歌曲等等。不要對孩子的表現過於緊張。比如:當老師說孩子表現不好時，馬上就覺得這是一件很嚴重的事，讓孩子過於嚴厲。
其次，為孩子提供一個可以發泄情緒或者自我消化的空間。
這不是我們印象中的「懲罰」，更不是很多家長所謂的面壁思過，而是在一個角落，為孩子擺上他喜歡的玩具，書籍，並且取一個好聽陽光的名字，比如：快樂角。當孩子有了不良情緒或者想要發泄的時候，可以在裏面待一會。也許有的孩子一開始會把這種行為當做懲罰，但我們可以給孩子做示範，當我們情緒不好的時候，就可以走進冷靜角里，喝一杯水，看看書，平復自己的情緒。讓孩子知道，這不是懲罰，而是一種平復自己情緒的一種辦法。
最後一點，那就是學會正確地處理情緒。
我們每個人都會有情緒，當情緒來了後，我們不要去壓抑它，而是要用恰當的方法去表達出自己的情緒。比如:讓孩子對父母說出來，而不是隨意地發泄。可以給孩子製作情緒選擇轉盤，轉到哪，就用哪種辦法去處理自己的情緒。在情緒選擇轉盤上，可以用到很多種方法。比如:孩子可以讓媽媽給他講一個故事，可以抱着娃娃睡一會兒，可以吃點好吃的，可以捏橡皮泥，對橡皮泥進行拍打、揉搓，可以把紙揉成團扔進垃圾桶里等等。
情緒是我們力量的來源，而不是一個弱點
