肥胡醫聊 | 腫瘤專家莫樹錦分享遠離肺癌秘訣：戒煙、遠離二手煙、保持好心情！ | 嘉賓主持：胡定旭

《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋冬是“封藏”的季節，要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”，日常生活中應該如何做?

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為“老年節”。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括“脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛”，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談“五虛”之人，為什麼容易出現大的疾病。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

張若昀、李沁主演的《慶余年2》開播了。播出後成為了歷史首個開播日熱度值破32000的劇集，播出2天站內熱度就突破33300，是改版後站內熱度最高的劇集，劇王實至名歸。 這一季的主要人物還是....

成毅出道10餘年，一步一個腳印，踏實紮根劇組，演技早已打磨成熟。也在這幾年憑藉《琉璃》、《沉香如屑》、《蓮花樓》等劇迅速崛起，成為了人氣實力兼備的當紅小生。 如今成毅還有5部待播劇，已經拍....

雖然《歌手2024》是停辦幾年又重新回歸的節目，但毫無疑問它已經成為當下熱度最高的綜藝。第一期就因為外國歌手奪冠，華語歌手集體墊底鬧得沸沸揚，網友集體造梗，熱搜持續了近一周。 第一期張榜賽....

文字/編輯：爆爆不通過手術男人也能懷孕？2020年10月，美國洛杉磯一名男子，就通過自然懷孕的方式，誕生下了屬於他的孩子。自從他生下孩子後，身邊所有的人都喜歡稱呼他為“母親”，甚至將他是視作女性。

幼兒園課程如何構建？如何將課程建設從經驗走向循證？5月18日，廣東省科學保教示範項目《以循證實踐為基礎的SEL幼兒社會情緒學習課程體系建構》成果公益分享會暨教學成果展，在中山市沙溪華髮幼兒園舉辦。專家園長幼師們齊聚中山，共同探討中國幼兒社會情緒學習的新方略。

汪峰又火了，這次可不是又有新歌了，也不是關於和章子怡的新聞，而是汪峰再次有新戀情，雖然離婚再尋找新的愛情不足以為奇，畢竟在娛樂圈中，多少舊愛敗給新歡！只是汪峰這次引發熱議是因為他找女友一個比一個貌美如花，真是讓人大開眼界！