7:38
相關文章推薦
女孩為愛狂瘦62斤,120斤瘦到58斤嚇跑男友,如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後,她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘,她竟然為了愛情,整整瘦了62斤。
10月14日
1384
不要小看運動前的熱身動作,練好這些,讓瑜伽伸展更加標準到位
我們大家都知道,在任何鍛煉或者是運動前,都會有一些熱身動作,熱身的目的是為了打開身體,讓運動更加順暢,同時減少運動中受傷的概率,提升運動的質量和效率,好的熱身運動可以起到很好的幫助作用。
10月14日
1013
久坐導致彎腰駝背?堅持4式瑜伽,矯正不良體態,塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快,壓在我們每個人身上的擔子越來越重,無論是工作強度還是生活方式,都隨着壓力的攀升而發生改變,最為顯著的就是現代人的健康情況,亞健康一詞為越來越多的人所熟知,因為很多例子就在我們身旁。
10月14日
1333
通過人體生物節律優化你的訓練方式,提高訓練效果
今天我們向大家介紹一個跑步高階的跨界話題,讓我們把訓練和身體自然波動的狀態相結合優化我們的訓練項目。
10月13日
1545
瘦和健康是不是一個偽命題?你覺得哪個更重要?
首先,瘦和健康並不是百分百吻合的,現實中也有不健康的瘦和健康的胖,但是這種人群在社會上占極少數,所以相對來說,瘦一些是更健康的。
10月14日
1874
提高新陳代謝,打造難以變胖的體質,晚餐不吃主食是否會更好?
一項對 1848 名年齡在 20 至 60 歲之間的日本男性和女性進行的研究發現,晚飯後睡覺吃米飯往往會導致深度睡眠。
10月14日
1971
幾種看似平常的習慣,其實正在悄悄地侵害我們的身體
瑞典體育與健康科學學院的 Filip Larsen 在評論這一結果時說:“這與你在開始患上糖尿病或胰島素抵抗的人身上看到的變化非常相似,”來自The Scientist。
10月13日
1294
菅紉姿常年堅持健身,身材纖細苗條有致,坦言運動是減肥最好方式
導語:“汗水會讓你感覺每天都是真實存在的,而不是虛無”自我國實行全民健身計劃以來,國民健身意識不斷增強,健身人數不斷增長,健身年齡差距也逐漸擴大。都說健身與不健身的人區別很大,常年健身着,精力充沛,性格積極向上,身體素質很好,很少出現感冒、發燒等小問題。
10月13日
1621
女孩為愛狂瘦62斤,120斤瘦到58斤嚇跑男友,如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後,她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘,她竟然為了愛情,整整瘦了62斤。
10月14日
1784
孕期這樣吃,可以預防產後肥胖
產後肥胖在影響媽媽個人形象的同時,還會對其身體健康以及生活質量產生嚴重不良影響,容易誘發多種併發症,如糖尿病、心腦血管疾病、高血壓、高血脂等。
10月13日
1659
相關視頻推薦
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
演技天花板!同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里,已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難?同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部,以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝,只有這4人!,這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員,40年影史只有6位,且看看是哪6位演技天花板的女演員。
06月22日
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的,愈是明白武者不詳的道理,我們是盜了天地之機的,還要終天年,不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
10月15日
1920
瑜伽前屈的4種“靠牆”練習小方法,極致拉伸,感覺超強烈
那麼,今天,給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法,可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸,感覺超級強烈,在家就可以練,一起來試試吧:方法1:
10月15日
1195
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足?
跑步受傷的原因有很多,不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里,大部分都是因為扁平足導致的,而且中年之後隨着器官退化,你會發現自己腳心離地面越來越近...
10月15日
1964
起床後這4件小事,竟然能讓脂肪燃燒一整天!瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的,就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來,其實從起床開始,就可以做出改變,比如做到下面4件小事,瘦身真的很簡單。
10月15日
1927
全智賢怎麼瘦成這樣了?認不出來!臉尖看着老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷,鎖骨下面都是凸出的肋骨,整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事,有的人一下子就能瘦下來,有的人經歷事反而更暴飲暴食,變得更胖。
10月15日
1609
全站最新資訊
銅川博物館“5·18國際博物館日”系列活動精彩紛呈
2024年5月18日是第48個國際博物館日,今年的主題是“博物館致力於教育和研究”,強調了文化機構在提供全面教育體驗方面的關鍵作用。隨着博物館事業持續發展,博物館教育、研究職能進一步發揮,在促進人的全面發展和社會全面進步等方面的積極作用日益凸顯。銅川博物館作為綜合性博物館,充分利用資源和空間,推動文物資源活...
05月19日
6883
賽點飛一傳、進攻下滑!光顧接代言三年沒打球,張常寧難去奧運!
中國女排不敵加拿大,值得一提的是,張常寧替補上場打滿第四局,從表現來看她的進攻點還是有低,一傳很差,賽點飛了一傳。防守不錯,這場比賽算是正式的第一次上場。這也是張常寧在三年多沒有發球後第一次打滿一局....
05月19日
2818
細數蔡斌三大罪:一套陣容打到底、不培養新人、臨場指揮應變太慢
在中國女排以1:3不敵加拿大,特別令人痛心的是,在兩次手握5分的優勢下,我們卻被對手逆轉,這不禁讓人回想起奧資賽中的遺憾失利。 對於這樣的結果,主教練蔡斌的責任無疑是難以推卸的。這種屢次在....
05月19日
1838
丁霞表現太差,刁琳宇又抽風!蔡斌選人不公正!為何不給姚迪機會
對陣加拿大比賽,中國女排主力二傳刁琳宇,和替補丁霞接連出現問題,真的讓人遺憾!而對此,筆者認為如果當時姚迪在的話,或許結局就不同了! 由於蔡斌對姚迪各種歧視猜忌,沒有大局觀,頑固保愛徒刁琳....
05月19日
9010
女排一輸球,就讓李盈瑩來接受採訪!網友:主教練和主二傳怎不來
在中國女排不敵加拿大後,主攻李盈瑩接受了採訪,她表示:“準備的也足夠充分了,但是臨場還是沒有完全放開手腳,還是有點包袱。希望明天我們能夠先發制人主動去衝擊對手,希望能放開手腳去拼,拿下明天比賽的勝利....
05月19日
2610
瑞士當局逼中國夫婦賣掉小旅館,只因“四年後”此地能看到F-35
近日,瑞士當局又整出了一個幺蛾子。在瑞士警方和美國情報機構的逼迫下,一對中國王姓夫婦名下的位於瑞士溫特巴赫的老牌旅館——羅斯利酒店被迫出售。美國情報部門給出的理由,就是這家酒店“未來”能看到F-35戰鬥機。儘管瑞士警方想盡辦法,也找不到任何所謂“從事間諜活動”的證據。
05月19日
1554