潤秋湯｜秋天來了，親手做份美味可口的潤秋湯滋陰潤燥!中國美食料理分享(Chinese food recipe)

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括“脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛”，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談“五虛”之人，為什麼容易出現大的疾病。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

#頭條創作挑戰賽#​北京時間6月26日，據名記woj報道，休斯敦火箭隊和布魯克林籃網隊達成一致，雙方就選秀權展開了交易，籃網付出雙倍的價格，拿回了當初交易哈登時付出的籌碼，而火箭隊則囤積了大量的首輪簽和互換權！

親愛的朋友們，大家好！希望與你們在此相遇的每一位都能如龍騰飛，事業蒸蒸日上，家庭溫馨和睦，身體康健如常。50元一小時！工價真的有那麼高嗎？韓國一工廠夜火驚魂，掀開了工資差距這塊遮羞布。50元一小時的最低工資，讓咱們國內的打工人直呼"眼紅"。

約旦國王25周年慶，王后戴皇冠出席，美出新高度！國王卻被罵慘了 當地時間的6月9號，約旦王室舉行了現任國王--阿卜杜拉二世繼位25周年慶典，不得不說，6月份的慶典是真的多，英國國王查爾斯，西班牙國王費利佩等等，周年慶典都在這6月！ 歐美

王貝藝 李夢瑤 濟南報道一場演唱會能帶來什麼？對於觀眾來說是音樂、激情、釋放；對於舉辦地來說，則是數以萬計的消費人群和城市知名度的拉動。今年以來，濟南已舉辦演唱會6場，場場登上同城熱搜榜。不只是“票賣光、人坐滿”，一場場演唱會也讓不少人記住

李夢瑤 濟南報道6月26日，記者在濟南市政府新聞辦召開的新聞發布會上獲悉，濟南將於6月28日全面啟動全市家電以舊換新補貼活動，政府補貼資金規模3000萬元。發布會上，濟南市商務促進中心黨總支書記、主任張洪恩公布了補貼領取流程。

醫生輕輕推開門，目光凝重地對她說:“您的手顫抖可能並不僅僅是因為年紀大了，我們需要進一步的檢查。”李紅梅是一位中學歷史老師，年近五旬，她對歷史事件總能侃侃而談，彷彿所有的歷史人物都曾是她的老朋友。