10:29
【連續熬夜365天】我的身體發生了什麼變化!
相關文章推薦
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
林葳為何無緣國家隊？老叔道明真相
林葳無緣國家隊揭秘，老叔現身說法林葳為何至今都無法為中國男籃披上戰袍？相信大家也知道，當常規賽都結束之後，林葳就斬獲了本土得分王的殊榮。在這方面不管是徐傑也好還是胡金秋也罷，他們都被林葳遠遠地甩在了身後！而且就在當前賽季，他就在場均出戰34
情感
星空夜話 | 伴侶身上有這一個特質，說明你可能找對人了
當情緒上頭，你說了很多傷人的話，本以為伴侶會暴怒，但他卻溫柔地說：“我有點生氣，也有些難過，所以我冷靜一下再和你聊。”當打遊戲連敗，你忍不住發火，伴侶卻溫柔地拍拍你的背說：“別生氣，喝點水後再來一把。”此時你會發現，一個溫柔的伴侶，簡直堪比
體育
鄭欽文到底怎麼了？0-2脆敗！一發成功率才38%或許道出真因
WTA500查爾斯頓站女單1/4決賽，鄭欽文對陣亞歷山德羅娃，0-2被對方橫掃。過程可以用脆敗來形容，尤其是第一盤一度0-5落後，差點吞蛋。至此，鄭欽文止步8強帶的同時，生涯對亞歷山德洛娃遭遇3戰3敗，而鄭欽文軟土場地的13連勝也終結了。如
汽車
從前車是工具，現在車是家，領克900重新定義家庭出行體驗
在如今的快節奏生活中，越來越多的家庭開始將車視為“第二空間”。這個空間不僅僅是出行的工具，它承載着家庭成員之間的互動、娛樂、休息甚至是辦公。尤其是對於那些擁有多個家庭成員的家庭來說，車的空間和配置已不再是簡單的需求，而是提升生活質量的關鍵。
健康
《春季過敏高發！醫生教你三招輕鬆應對，最後一點多數人忽略》
【導語】春回大地，萬物復蘇，但惱人的花粉、塵蟎卻讓30%的國人陷入噴嚏連天的窘境。北京協和醫院最新數據顯示，今年春季過敏就診量同比激增40%。如何打破"春風一吹就流淚"的魔咒？呼吸科專家揭秘三大科學防護法則，最後一個防護盲區90%的人都不知
娛樂
霍啟剛郭晶晶帶女兒爬山 倆女兒中英粵語交流流暢 掌鏡為父母拍合照
清明節小長假，大家除了祭祖外，還會利用小長假出門踏青。郭晶晶在社交平台上分享了清明假期，和老公霍啟剛帶着兩個女兒爬山踏青的視頻。郭晶晶和霍啟剛兩人穿着休閑的運動裝，打扮休閑低調，郭晶晶還背着雙肩包，素顏出鏡氣質出眾。