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減重名醫教你用「蛋白質減肥法」擊退易胖體質！讓減肥不掉肌肉、不減代謝
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減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
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現代都市男女精英們應該怎麼吃？吃不胖養成攻略
活動強弱 活動量 計算總消耗 久坐 沒有運動 1.15×BMR 輕微活動 每周1-3天 1.3×BMR 中度活動 每周3-5天 1.4×BMR 高度活動 每周6-7天 1.6×BMR 極高度活動 幾乎一直運動 1.8×BMR。
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瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
首先，瘦和健康並不是百分百吻合的，現實中也有不健康的瘦和健康的胖，但是這種人群在社會上占極少數，所以相對來說，瘦一些是更健康的。
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頭暈腦脹就站起來練這個姿勢，這樣也有利於身體健康
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10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾
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菅紉姿常年堅持健身，身材纖細苗條有致，坦言運動是減肥最好方式
導語：“汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無”自我國實行全民健身計劃以來，國民健身意識不斷增強，健身人數不斷增長，健身年齡差距也逐漸擴大。都說健身與不健身的人區別很大，常年健身着，精力充沛，性格積極向上，身體素質很好，很少出現感冒、發燒等小問題。
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久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
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瑜伽前屈的4種“靠牆”練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
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6月11日，央視《法治在線》節目播出了大連警方破獲一起31年前的積案，在逃嫌犯改頭換面把自己包裝成網絡達人，民警經過不懈追蹤最終揭開了他的真實身份。持刀捅向兩人後 畏罪潛逃1994年8月18日晚10時，在遼寧大連甘井子區某村裡，發生了一起故意傷害致人死亡的案件。大連市公安局甘井子分局刑偵大隊民警 景昌鵬：當晚，犯罪...
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