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女生必看!遠離子宮肌瘤飲食禁忌! 香菇+每天日曬10分鐘 可抑制肌瘤長大｜中醫師陳峙嘉 黃曉彤 曾雅蘭 何嘉文 陳彥婷 ｜脫殼吧帥哥醫生 EP77 精華版
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
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雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
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研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
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喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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數萬支走私肉毒素、玻尿酸被查獲！你選擇的“輕醫美”安全嗎？
“輕醫美”是近年來逐漸流行的一種微創或無創醫療美容方式，與之相關的肉毒素、玻尿酸等醫美產品越來越火。然而近日，山東青島、榮成等口岸非法走私醫美產品現象頻發。青島海關接連查獲走私肉毒素與玻尿酸產品近日，青島海關所屬黃島海關的工作人員對貨運渠道現場查驗時，發現大量未申報的注射用醫美產品。經查實，該批貨物...
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2004年，我第一次參加全國錦標賽，奪得女子400米冠軍。在女子4×400米接力決賽中，我擔任最後一棒，可是因為年輕沒有大賽經驗，我面對山東的卜范芳（九運會400米冠軍），在接棒時超越她一路領跑，在最後15米被她超越，我們屈居亞軍。