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【間歇斷食3年】我的身體發生了什麼變化!
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
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陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
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什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用“灸”養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
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養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
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隨着福建艦下水，中國當前已經有了3艘航母。不過中國這3艘航母全是常規動力航母，相比較之下，美國現役的航母全是核動力航母。福建艦這一現狀讓不少人迫切的渴望中國能快點生產自己的核動力航母。
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新款捷尼賽思G80最高漲價3.32萬元，是自信還是冒險？
2025年5月17日，捷尼賽思正式發布2026款G80，作為年度改款車型，新車共推出四款配置，官方指導價區間31.8萬至49.38萬元，較2024款全系漲價1.62萬至3.32萬元。在豪華中大型轎車市場競爭白熱化的背景下，捷尼賽思這一“逆勢漲價”，引起了一定的
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就在俄烏準備於6月2日在伊斯坦布爾舉行第二輪談判之際，俄羅斯境內連續遭到襲擊，先是爆炸引發橋樑坍塌，然後是軍用機場遭遇無人機襲擊。 一些俄羅斯前議員和大V博主將機場遇襲事件稱作“俄版珍珠港....
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2025年5月20日，美國華盛頓特區，美總統特朗普在白宮宣布推進“金穹”導彈防禦系統計劃（視覺中國/圖）2025年5月20日，美國總統特朗普宣布了一項名為“金穹”的導彈防禦系統計劃，並宣稱該系統旨在保護美國免受彈道導彈、巡航導彈和高超音速導彈以及從太空發射的導彈的攻擊。特朗普計劃撥款250億美元以啟動該計劃，預計總投...
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