8:03
脂肪最怕這碗湯了，第一天吃，第二天就掉秤，腰細了身材好了，重新回到100斤 ， A recipe of Weight loss soup
相關文章推薦
減肥
懶人必備這道減脂菜糰子，簡單幾步，十分鐘就上桌
菠菜 胡蘿蔔 香菇，焯水30秒撈出擠出水分。放生抽，蚝油，鹽，五香粉，白鬍椒粉，香油，花椒油，關鍵是，一大把麵粉增加粘性。
減肥
辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
首先，我們來看看人體上的主要肌群，幫助我們在今後的健身鍛煉中有針對性地進行訓練。在使用坐姿推胸器時，一般每次練習3-4組，每組練習15-20次。
減肥
瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
首先，瘦和健康並不是百分百吻合的，現實中也有不健康的瘦和健康的胖，但是這種人群在社會上占極少數，所以相對來說，瘦一些是更健康的。
減肥
通過人體生物節律優化你的訓練方式，提高訓練效果
今天我們向大家介紹一個跑步高階的跨界話題，讓我們把訓練和身體自然波動的狀態相結合優化我們的訓練項目。
減肥
菅紉姿常年堅持健身，身材纖細苗條有致，坦言運動是減肥最好方式
導語：“汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無”自我國實行全民健身計劃以來，國民健身意識不斷增強，健身人數不斷增長，健身年齡差距也逐漸擴大。都說健身與不健身的人區別很大，常年健身着，精力充沛，性格積極向上，身體素質很好，很少出現感冒、發燒等小問題。
減肥
18.如何增加體力提升能量？
上一篇，我們講過，能量包括體力，情感，思考力，意志力四個原則。現在很多人，每天面對着忙碌的工作和壓力，已經再沒有精力再去健身了，體力是身體的基本來源，體力差了，它都影響到我們情商，意志力和思考力。
減肥
女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。
減肥
10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾
最糟糕的是，這種癥狀不僅限於疼痛，而且範圍相當廣泛。任何人都可能受到這種疾病的影響，然而，40-75歲的女性更容易患纖維肌痛。
減肥
孕期這樣吃，可以預防產後肥胖
產後肥胖在影響媽媽個人形象的同時，還會對其身體健康以及生活質量產生嚴重不良影響，容易誘發多種併發症，如糖尿病、心腦血管疾病、高血壓、高血脂等。
減肥
戶外跑步是抗衰老還是讓你皮膚老的快，塑美體雕告訴你答案
從大學畢業後如所有人一樣進入社會工作，從曾經熟悉的學校環境與同學身邊抽離了出來，坐在我旁邊那個男孩至今也已經想不起來叫什麼名字了，但是他無意間的一句話讓我自卑了接下來10多年的生活。
相關視頻推薦
【不再節食】5種食物幫你快速減脂!...
9:08
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種“靠牆”練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨着器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看着老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
財經
A股“一哥”，又創歷史新高！
滬指重回3500點，上一次還是在2024年11月8日。今天早盤，大金融率先發力，多元金融、證券、銀行等板塊直線拉升，上證指數快速站上3500點。隨後指數有所回落，短暫調整後，在白酒、創新葯、軍工等板塊帶動下，指數再度上行。之後，大金融再度走
美食
茶顏悅色出海北美：不開線下店，線上賣零食、茶具等
界面新聞記者 | 宋佳楠茶顏悅色要在北美開店了，不過不是線下門店，而是以電商形式出海。
財經
飆了！漲超100%！
7月9日上午，A股市場震蕩拉升，大盤成功站穩3500點。截至午間收盤，上證指數漲0.29%，深證成指漲0.36%，創業板指漲0.8%。全市場半日成交額為9691億元，較上日放量838億元；全市場2083隻個股上漲，3054隻下跌。
財經
一度超411萬手封死漲停，總股本不夠賣！人形機器人獨角獸影子股曝光
機器人概念開盤集體飆升。今天（7月9日）上午主要指數漲多跌少，上證指數衝破3500點大關，再創年內新高。個股方面，多達8股“20cm”漲停，其中上緯新材和恆工精密屬於人形機器人概念。*ST紫天開盤繼續“20cm”跌停，此前兩個交易日已連續“
財經
3分鐘，“20cm”漲停
周三，A股三大指數延續升勢，滬指站穩3500點上方，創業板指盤中漲超1%。截至午間收盤，上證指數報3507.69點，漲0.29%；深證成指、創業板指分別漲0.36%、0.80%。全市場半日成交額9691億元，較上個交易日同期放量838億元。
軍事
越軍王牌第3師：8000人建制，同中國軍隊打了28天，剩下2000人
1979年2月17日拂曉時分，中越邊境700多公里戰線上，炮火撕裂了群山間的寧靜。當中國軍隊如潮水般湧向越南北部時，交戰雙方都沒有料到，這場持續僅28天的戰爭，其參戰兵力數字竟成為持續四十餘年的歷史謎題……在這場戰爭中，我國投入兵力真實數字