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【挖健康】3分鐘自我按摩，消除惱人胃脹氣、助消化！
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
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研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”
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結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用“灸”養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為“老年節”。
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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這才是中年體制內穿搭示範，款式簡單顏色大氣，優雅大方太好看了
體制內穿搭是成熟穩重的代表，既不能太浮誇，也不能刻意扮嫩，恰到好處的優雅、簡潔、大氣是關鍵，同時還要考慮到實用性。白色馬甲露出纖細的手臂線條，清爽又舒適，下半身搭配真絲材質的半身裙，盡顯高貴氣質，想要提升氣場，則離不開尖頭高跟鞋。
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普京開始反思教訓，俄羅斯不該再防着中國，3年間他們明白了很多
莫斯科第13屆安全事務高級代表國際會議上，普京透過視頻屏幕向與會各國傳遞了一個不尋常的信號。普京特地把中俄共同主導的合作組織，置於由俄羅斯有決定性話語權的兩個組織之前，還呼籲各國於安全合作里“借鑒歷史經驗與教訓”。
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上合組織成員國財長和央行行長會議支持深化財金合作
這是6月3日拍攝的2025年上海合作組織成員國財長和央行行長會議現場。 2025年上海合作組織成員國財長和央行行長會議6月3日在北京舉行。會議各方支持採取行動深化區域財金合作，包括推進成立....
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生子後遭拋棄截癱網紅訴前夫案未當庭宣判：女方要求歸還10萬元借款，男方未出庭
極目新聞記者 李迎4日，河北高位截癱網紅李尚軒與其前夫丁某某的借貸糾紛案結束了庭審。當天，極目新聞記者從李尚軒處了解到，庭審在河北省成安縣人民法院漳河店法庭進行。庭審中，李尚軒的訴求是要求丁某某償還婚前向其借款的10.5萬元及利息10599元。李尚軒稱前夫沒有來到庭審現場，法院未當庭宣判。民事訴狀（圖據受訪者...
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華熙巨子“互撕”，揭開了國貨美妝的三個殘酷真相
文 | 芝麻糊國貨美妝圈近期的「頭條」全被兩家明星公司給承包了。前有華熙生物深夜發文“炮轟”多家券商，認為券商們給出的“膠原蛋白優於玻尿酸”等觀點為“誤導性結論”，後有化妝品KOL大嘴博士質疑巨子生物成分造假，深陷輿論危機的巨子生物短短几天市值蒸發百億。華熙生物和巨子生物都是打着“明星成分”崛起的國貨美妝...