兩味中藥，一個補陰，一個補陽，橫掃陰虛、陽虛、陰陽兩虛

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括“脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛”，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談“五虛”之人，為什麼容易出現大的疾病。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

近日，一加Ace3 Pro發布，作為市場上的新星，其定價和性能受到了消費者的廣泛關注。在供應鏈漲價的大背景下，Ace3 Pro的價格定位引發了一系列的討論。本文將探討Ace3 Pro在當前市場環境下的定位，以及其對競品的影響。

“陌生人還陌生。”這句話如同一把犀利的劍，直刺人心，引發了我們對人際關係的深刻思考。在生活中，我們常常會遇到這樣的情況。曾經親密無間的朋友，隨着時間的流逝和生活軌跡的不同，漸漸變得疏遠。那些一起歡笑、一起哭泣、一起分享秘密的日子彷彿還在眼前

在湖南的一座城市裡，有一位二婚帶娃的女子，趙婷，成為了相親圈的焦點。趙婷是一位成功的企業家，同時也是兩個孩子的母親。她的堅韌和獨立贏得了許多人的敬佩，而她的魅力和美麗也吸引了眾多的追求者。儘管如此，趙婷依然選擇了慎重其事的相親。

在人生的旅途中，我們都渴望晚年能夠過上安逸無憂、福澤綿長的生活。在生肖文化中，有些生肖因其獨特的性格特質和命運傾向，更容易在晚年享受到幸福與滿足。那麼哪四個生肖最有可能在晚年擁有幸福美滿的生活？讓我們一起來探討。·一、晚年幸福的生肖特質。

美洲杯第2輪小組賽迎來一場比賽，世界排名第12的哥倫比亞對陣哥斯達黎加。哥倫比亞在首輪比賽的時候遭遇巴拉圭，結果憑藉穆尼奧斯和萊爾馬的進球，以2-1險勝對手，拿到了關鍵3分。而哥斯達黎加首輪比賽面對....

生肖兔：6月下旬的風雨將至，你準備好了嗎？“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。”這是古人對人生起伏的感慨，也是我們對生肖兔在6月下旬即將面臨的“暴風雨”的隱喻。面對這場無法避免的風雨，我們不禁要問：生肖兔的朋友們，你們真的做好準備了嗎？6月的天空