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體重降了肚腩還在？都是內臟脂肪在作怪！4個動作幫你肚腩變腹肌！| 范老師的光頭
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瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
首先，瘦和健康並不是百分百吻合的，現實中也有不健康的瘦和健康的胖，但是這種人群在社會上占極少數，所以相對來說，瘦一些是更健康的。
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新手容易入的減肥坑，今天幫你填了
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通過人體生物節律優化你的訓練方式，提高訓練效果
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不要小看運動前的熱身動作，練好這些，讓瑜伽伸展更加標準到位
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74歲的施瓦辛格，健身理念隨年齡增長而改變，老年人該如何健身？
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幾種看似平常的習慣，其實正在悄悄地侵害我們的身體
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頭暈腦脹就站起來練這個姿勢，這樣也有利於身體健康
由於生活節奏的加快，工作壓力的增大，很多人早晨剛剛睡醒的時候，腦袋昏昏沉沉的，四肢不聽使喚，工作學習完全提不起興緻，嚴重影響工作效率。
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跑步第18天——跑步也是一項奢侈的運動
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女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
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不費時間就能成功減重的三個習慣，日本輕熟女笛木優子來告訴你
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原來張本智和在外協最大的對手不是雨果，這次交手勝利後抱頭哭泣
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