【每天一遍】10分鐘脂肪消減訓練(男女通用)

前段時間，我遭遇了人生中的一次“大劫”——支原體肺炎。一開始只是小小的咳嗽，誰曾想這竟是一場“惡戰”的開始。去了醫院，醫生說這是支原體肺炎，給我開了一些大環內酯類抗生素。吃了幾天，癥狀似乎有些緩解，但好景不長，很快我就又咳得死去活來。

6月30日，日本腎臟學會在橫濱市舉行會議。圍繞小林製藥公司含紅曲成分問題保健品事件，該學會公布了對206名被認定因服用相關保健品而出現健康受損狀況的消費者的調查分析結果。結果顯示，其中不少人的腎功能沒有完全恢復。此外，在部分案例中，健康受損的消費者在住院後身體逐漸衰弱，最終死亡，疑似為相關保健品導致的死亡...

今天陰有時有陣雨或雷雨，局部地區累積雨量可達大雨到暴雨程度，明天夜裡轉多雲到陰有短時陣雨。南到西南風，明天東南風，風力都是3-4級，雷雨時陣風7-9級，風向偏北。 來源：中國天氣網 　　降水：主要降水時段出現在29日半夜到30日下午以及7月1日凌晨到中午，過程累積雨量本市中北部地區90～120毫米，其他地區60～90毫米...

圖說：中山醫院2024年度青少年健康科普系列活動啟動儀式暨楊浦行專場活動舉行 主辦方供圖（下同）今天，復旦大學醫學科普研究所·復旦大學附屬中山醫院2024年度青少年健康科普系列活動啟動儀式暨楊浦行專場活動舉行。這次活動是全市首個由醫學科普研究所牽頭，聯合多方力量共同開展的跨界融合青少年健康科普系列活動。項目...

“近年來，系列通絡藥物開展的相關研究，如CTS-AMI研究、QUEST研究以及SS-AFRF研究等，在國際頂刊上發表，或在國際學術會議上發布，引起國際同行的關注。

腎結石大家都不陌生，但對於如何治療很多人還是一頭霧水。體檢查出腎結石，不痛不癢，不大不小，自主排石、體外碎石還是手術，更或者乾脆不管？四川結石病醫院泌尿外科常立高教授介紹：“發現腎臟小結石之後，想要自己先排石的人，會佔很大一部分。但是想要自

講者：郭麗燕雲南省祥雲縣人民醫院，內分泌主治醫師，註冊營養師雲南省康復醫學會減重與代謝性疾病康復專業委員會康復專業委員會第一屆委員會委員，雲南省抗癌協會第二屆腫瘤營養專業委員會加速康復外（ERAS）學組組員，雲南省預防醫學會健康傳播學分會委員。專業擅長：各類慢性病、腫瘤及代謝綜合征營養管理；肥胖及超重人...

6月27日，吉林省教育科技衛生工會邀請相關專家走進龍井市人民醫院，開展吉林省總工會“名師名醫名家名匠”專家服務團首次進邊疆服務活動。三位專家分別是來自吉林大學第二醫院的內分泌科主任蔡寒青，骨科醫院脊柱外科副主任劉欽毅、結直腸肛門外科副主任張

大家好，我是中醫張國海教授。很多糖尿病患者都面臨著消瘦的問題，儘管他們可能攝入足夠的食物，卻很快感到飢餓，並在短時間內體重急劇減輕。這與糖尿病患者的體質有關，儘管一般認為糖尿病患者會因高血糖而肥胖，但實際上，某些患者可能出現消瘦的情況。

大皖新聞訊    6月30日，阜南縣委常委、常務副縣長鬍允凱為阜南縣人民醫院“溫朝陽教授名醫工作室”揭牌。即日起，北京大學國際醫學院超聲科主任醫師、醫學博士溫朝陽將利用節假日來家鄉開展義診，而且每月不低於一天。溫朝陽是一位從阜南縣走出去的醫學博士，深耕血管超聲、心臟超聲、淺表器官超聲及介入超聲領域。“40...

開欄語《孟子》雲:“幼吾幼以及人之幼”，兒童健康心繫千萬家庭。廣東省中醫院兒科許尤佳、楊京華教授帶領團隊開設【佑吾幼】科普專欄，定期推送育兒保健、疾病防治等知識，為兒童健康保駕護航。

謫仙的實力到底有多強？憑啥可以布置凶巢殺陣。石昊一行人衝破凶巢陣壁之後暫時躲過一劫。只是沒想到剛剛走出凶巢就遇見幕後黑手謫仙，按照石昊的話說，此人便是幕後布陣之人。謫仙的逼格非常高，第一次出場就玩了一把一曲笛音送群雄，20萬生靈白白送命堪稱人間煉獄。

很多女性為了保持好身材，會養成不吃晚餐的習慣，更別說睡前吃東西了！大家都認為：超過六點吃東西，食物沒有太多時間消化，很容易發胖！其實，並不是不能吃東西，而是選擇的食物不對！

在高收入國家，社會經濟地位低的人群，心血管病發病風險較高。但近日，阜外醫院王增武等研究發現，我國較高社會經濟地位的人群發生腦卒中的風險更高。

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本文為轉化醫學網原創，轉載請註明出處 作者：Tracy導讀：癌症相關認知障礙對於乳腺癌患者，是非常嚴峻的臨床挑戰。它會導致患者記憶力、處理速度、注意力和執行功能的下降，從而深刻影響其職業表現和整體生活質量。

閱讀此文前，麻煩您點擊一下“關注”，方便您進行討論和分享，給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持~文|體壇老炮編輯 |體壇老炮橙衣軍團王者歸來？荷蘭3-0大勝羅馬尼亞重返歐洲杯8強北京7月2日晚，2024年歐洲杯1/8決賽開打，羅馬尼亞隊以0

在北京時間7月3日凌晨結束的歐洲杯1/8決賽第7場角逐中，老牌豪門荷蘭3-0完勝羅馬尼亞，時隔16年重返歐洲杯8強。而本場比賽，身價6500萬歐元的荷蘭中衛德里赫特，再次整場枯坐板凳，他也成為本屆歐....

╭┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈╮聚焦藝人最新動態，傳遞圈內主流聲音。【曉今娛】全網特供“今日頭條”獨家首發，嚴禁轉載╰┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈╯【本文由 曉今娛 原創，歡迎關注，帶你一起長知識！】女主播劉心悅和閨蜜一起赴首都博物

南海，這片蘊藏着豐富資源的藍色疆域，自古以來便是多國爭端的焦點。近期，隨着菲律賓在仁愛礁的挑釁行動失敗後，其並未收斂野心，反而尋求外部力量，試圖在南海掀起更大的風浪。面對菲律賓的持續挑釁，中方展現出了堅定的立場和強大的實力，以實際行動捍衛國

北京時間7月3日，荷蘭徹底不裝了，3-0狂勝小組第一羅馬尼亞，時隔16年再次殺入歐洲杯8強！而這一次荷蘭隊別說進八強了，進四強甚至進決賽乃至於時隔36年歐洲杯再奪冠，都不是什麼問題了，因為通過小組賽的一場慘敗，荷蘭隊因禍得福，為自己選擇了最

2024年亞洲青年羽毛球錦標賽上發生了一件憾事，年僅17歲的中國新星張志傑在球場上不幸離世。經過幾天的抽絲剝繭，大家把矛頭都對準了世界羽聯的規則。從比賽畫面來看，張志傑倒地抽搐後，主裁竟然阻止教練和....