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跌倒沒外傷別輕忽 當心腦萎縮 顱內出血致命 健康2.0
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90%減肥失敗原因：不是“餓”而是這5種心理影響太大！
在現代社會，減肥已成為許多人生活中的“必修課”。每當某個節假日或重要場合臨近，我們便開始為“夏天的短袖”或“婚禮的禮服”做準備。然而，儘管我們付出了努力，卻常常發現，減肥的成功只是曇花一現，反而迎來了更加猛烈的體重反彈。
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53歲更年期，從150到125斤：減掉“內臟脂肪”，這三個方法最管用
我的姑姑，53歲了，48歲左右更年期，一直持續了好幾年，從更年期就開始發胖，吃得少也擋不住增長的體重，這幾年增加了十幾斤的體重。如果僅僅是體重大也可以接受，可是去體檢，結果可不樂觀，體重超重，脂肪厚，“內臟脂肪”厚。
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一睡久，醒來依舊困，說明睡眠充足，還是質量不佳？答案很簡單
一覺睡到天明，卻依然覺得昏沉沉的，這是許多人晨起後的常見感受。看似睡得足，然而精神狀態卻依舊欠佳——這究竟是睡眠時間足夠，還是睡眠質量出了問題？答案其實並不複雜。睡眠：不只是時間的堆積在日常生活中，睡覺就像是身體的一次全面“系統維護”。
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再次提醒：4個動作是在給腰椎間盤“上刑”，現在意識到還不晚
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湖北男子突發心肌梗死去世，雖不嗜甜，醫生：忽視4大風險因素
湖北男子李大爺近日突發心肌梗死去世的消息讓不少親友感到震驚與惋惜。尤其令大眾疑惑的是，李大爺一生從不嗜甜，生活中也極力避免高糖食品，然而他卻因心腦血管疾病猝然離世。
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這種水果現在吃正好！胡蘿蔔素比菠蘿多，熱量比蘋果還低
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為什麼會出現大腸息肉？大腸息肉的分布特點是什麼？
大腸息肉（Colorectal polyps, CRP）是我國常見的消化系統疾病，有一定的癌變風險。此病起病隱匿，多數患者無明顯癥狀，少數可有腹部不適、排便習慣改變或血便，患者多於行胃腸鏡檢查時突然發現腸息肉。隨着腸鏡的普及、百姓健康觀念的
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腰酸背痛？快試試“麥肯基療法”！尤其適合這些人群
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“同心同行，築夢灣區”粵港青少年南山科普行啟航 鍾南山致辭
日前，廣東省呼吸與健康學會、廣東省鍾南山醫學基金會聯合香港工會聯合會、廣州實驗室科學技術協會等在香港理工大學隆重舉行了“築夢灣區”粵港青少年南山科普行啟動儀式。本次活動得到了廣東省長隆慈善基金會、廣東省鄉村振興基金會、廣東省媽媽壹選關愛健康成長基金會、香港四邑商工總會陳南昌紀念中學、創知中學、仁濟醫...
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將晚飯時間改到這個點，全身受益
近日發表的一項新研究顯示：進食晚的人，血糖升高的幅度要明顯大於早進食者；吃得晚且晚餐吃得多，更易損傷血糖。新華社發（范暉攝）改一下晚飯時間，就有助控糖發表在英國醫學期刊《營養與糖尿病》上的這項新研究，以正處於糖尿病前期或早期2型糖尿病階段的
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作為胸外科醫生，我必須強調：肺是呼吸的器官，切除肺組織必然會影響呼吸功能。 因此，在每台手術前，我們都會嚴格評估患者的心肺功能，確保患者能夠耐受手術，並預判術後生活質量。 如果評....
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肺結節手術不是切越大，越乾淨！小範圍切除，效果也很好
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“五一”天氣緊急提醒｜輸入性沙塵又來了，這些地方受影響
注意，沙塵又要來啦！做好防護！5月3日，記者從四川省生態環境廳獲悉，昨天（2日），青海海東、寧夏固原、甘肅蘭州、平涼等地出現起沙現象，我國北部地區PM10飆升，目前甘肅隴南等地受到沙塵影響，但以良為主。據四川省生態環境監測總站最新監測消息，預計隨着5月3日弱北風進入盆地，盆地偏北和中部地區（廣元、巴中、達州...
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10個痛經，5個是這個病！千萬別再忍忍忍
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