《失眠》安眠藥哪種少副作用?哪些天然食物對失眠有幫助?褪黑色素melatonin有效用嗎？How to choose a hypnotic? Is melatonin good?(中/英字幕)

2024年04月21日17:56:07 健康 225050
《失眠》安眠藥哪種少副作用?哪些天然食物對失眠有幫助?褪黑色素melatonin有效用嗎？How to choose a hypnotic? Is melatonin good?(中/英字幕) - 天天要聞 《失眠》安眠藥哪種少副作用?哪些天然食物對失眠有幫助?褪黑色素melatonin有效用嗎？How to choose a hypnotic? Is melatonin good?(中/英字幕) - 天天要聞
8:50
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤，請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

國家級食品專家走進鹽湖區 為食品企業精準賦能 - 天天要聞

國家級食品專家走進鹽湖區 為食品企業精準賦能

爆料：2339555、2339666，視頻號：第一時間運城-請收看視頻- 5月30日是第九個全國科技工作者日。近日，中國食品科學技術學會專家團來到我市，開展服務運城食品企業專項行動，通過“技術問診+產業導航”，為食品產業高質量發展注入科技動能。 專家團先後走進王來成、福同惠、三馨食品等三家企業進行調研，詳細了解企業發展需...
05月30日 1531
15分鐘送達！縣醫院“打飛的”送檢生物檢驗樣本 - 天天要聞

15分鐘送達！縣醫院“打飛的”送檢生物檢驗樣本

“人員已遠離，3352四女寺鎮衛生院飛往武城縣人民醫院區域檢驗中心現在可以起飛。”5月27日9點50分，武城縣四女寺鎮衛生院主管技師楊曉彬通過無人機後台軟件發出信號，武城縣人民醫院區域檢驗中心根據無人機運行管理系統進行遠程操控，一架搭載着患者的常規性生物檢驗樣本的無人機從四女寺鎮衛生院起降點騰空而起，經過15分...
05月30日 7960
國家衛健委：我國兒童健康核心指標持續向好 - 天天要聞

國家衛健委：我國兒童健康核心指標持續向好

央廣網北京5月30日消息（記者 雷妍）5月30日，國家衛生健康委召開新聞發布會，介紹共促兒童健康成長有關情況。會上，國家衛生健康委婦幼司司長瀋海屏表示：我國兒童健康核心指標持續向好。
05月30日 1861
世界無煙日｜上海成人吸煙率下降至18.6%，為中國大陸地區省級最低 - 天天要聞

世界無煙日｜上海成人吸煙率下降至18.6%，為中國大陸地區省級最低

今天，由市愛衛會、市衛生健康委、虹口區愛衛會主辦的第38個“世界無煙日”宣傳活動傳出消息：上海成人吸煙率下降至18.6%，為中國大陸地區省級最低，提前達到市政府2025年控煙目標、提前實現“健康中國2030”目標和世衛組織2025年全球控煙目標。自2010年上海實施中國大陸地區首部省級控煙法規以來，成人吸煙率已下降8.3個百...
05月30日 9240
當心這些減重路上的“隱形刺客” - 天天要聞

當心這些減重路上的“隱形刺客”

誤區一不吃早餐可加速減重分析與建議：長期不吃早餐可能導致身體的基礎代謝率下降，使脂肪更難“燃燒”。同時，不吃早餐可能會造成午餐時暴食，更容易讓人肥胖。研究顯示，長期不吃早餐者，肥胖風險增加4.5倍。
05月30日 1105
補腦第一名不是核桃！1味葯泡水喝，助你遠離健忘，提升記憶力 - 天天要聞

補腦第一名不是核桃！1味葯泡水喝，助你遠離健忘，提升記憶力

大家好，我是中醫王大夫，健忘的問題啊已經越來越年輕化了，面對這個情況，很多人的第一反應就是去補補，這核桃呢就是大家普遍的選擇。但是今天，我要和大家分享一個補腦效果更佳拔尖兒的食材，每天用它泡水喝，就能助你改善健忘，提升記憶力，它就是益智仁。
05月30日 1555

相關視頻推薦

副作用大，抗抑鬱藥也千萬不要這樣停！成功停藥的保障在哪裡？ - 天天要聞 副作用大，抗抑鬱藥也千萬不要這樣停！成功停藥的保障在哪裡？ - 天天要聞
副作用大，抗抑鬱藥也千萬不要這樣停！成功停藥的保障在哪裡？...
5:56
擺脫失眠、憂鬱的最新療法，不靠藥物也能徹底根治！｜功能醫學 劉士銘醫師 - 天天要聞 擺脫失眠、憂鬱的最新療法，不靠藥物也能徹底根治！｜功能醫學 劉士銘醫師 - 天天要聞
擺脫失眠、憂鬱的最新療法，不靠藥物也能徹底根治！｜功能醫學 劉士銘醫師...
8:22
【精華版】吃對憂鬱症藥物 聰明減少副作用！ - 天天要聞 【精華版】吃對憂鬱症藥物 聰明減少副作用！ - 天天要聞
【精華版】吃對憂鬱症藥物 聰明減少副作用！...
2:17
輔大醫院精神科劉宜釗主任談失眠症 - 天天要聞 輔大醫院精神科劉宜釗主任談失眠症 - 天天要聞
輔大醫院精神科劉宜釗主任談失眠症...
4:02
失眠睡不著？不吃藥也能好好睡！精神科醫師教你「改善失眠」這樣做 - 天天要聞 失眠睡不著？不吃藥也能好好睡！精神科醫師教你「改善失眠」這樣做 - 天天要聞
失眠睡不著？不吃藥也能好好睡！精神科醫師教你「改善失眠」這樣做...
13:45
長期失眠恐抑鬱！睡眠金字塔幫你提升助睡眠品質，精神更飽滿！健康2.0 - 天天要聞 長期失眠恐抑鬱！睡眠金字塔幫你提升助睡眠品質，精神更飽滿！健康2.0 - 天天要聞
長期失眠恐抑鬱！睡眠金字塔幫你提升助睡眠品質，精神更飽滿！健康2.0...
3:55
安眠藥天天吃難怪會成癮！醫生分享7大常見精神科問題 - 天天要聞 安眠藥天天吃難怪會成癮！醫生分享7大常見精神科問題 - 天天要聞
安眠藥天天吃難怪會成癮！醫生分享7大常見精神科問題...
9:55
48歲被失眠困擾15年，中醫傳授一個睡眠方法，當晚就睡了10小時，不是安眠藥！【大醫本草堂】 - 天天要聞 48歲被失眠困擾15年，中醫傳授一個睡眠方法，當晚就睡了10小時，不是安眠藥！【大醫本草堂】 - 天天要聞
48歲被失眠困擾15年，中醫傳授一個睡眠方法，當晚就睡了10小時，不是安眠藥！【大醫本草堂】...
31:26
身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師 - 天天要聞 身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師 - 天天要聞
身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師...
10:01

健康最新視頻推薦

食管癌手術後會複發嗎 何明 重慶市第九人民醫院 - 天天要聞 食管癌手術後會複發嗎 何明 重慶市第九人民醫院 - 天天要聞
食管癌手術後會複發嗎 何明 重慶市第九人民醫院...
1:35
胸腔鏡食管癌根治術三切口LBC - 天天要聞 胸腔鏡食管癌根治術三切口LBC - 天天要聞
胸腔鏡食管癌根治術三切口LBC...
10:43
食管癌早期到晚期的時間 食管癌早期到晚期多長時間 有來醫生 - 天天要聞 食管癌早期到晚期的時間 食管癌早期到晚期多長時間 有來醫生 - 天天要聞
食管癌早期到晚期的時間 食管癌早期到晚期多長時間 有來醫生...
2:03
食管癌發生轉移該怎麼辦 食管癌發生轉移的治療方法有哪些 有來醫生 - 天天要聞 食管癌發生轉移該怎麼辦 食管癌發生轉移的治療方法有哪些 有來醫生 - 天天要聞
食管癌發生轉移該怎麼辦 食管癌發生轉移的治療方法有哪些 有來醫生...
1:35
食管癌晚期死前徵兆 食管癌晚期死前的癥狀有哪些 有來醫生 - 天天要聞 食管癌晚期死前徵兆 食管癌晚期死前的癥狀有哪些 有來醫生 - 天天要聞
食管癌晚期死前徵兆 食管癌晚期死前的癥狀有哪些 有來醫生...
1:49
「食道癌後期」還能動手術嗎？　定期做「這件事」早日發覺病徵 @ChinaTimes #shorts - 天天要聞 「食道癌後期」還能動手術嗎？　定期做「這件事」早日發覺病徵 @ChinaTimes #shorts - 天天要聞
「食道癌後期」還能動手術嗎？　定期做「這件事」早日發覺病徵 @ChinaTimes #shorts...
0:43

全站最新視頻推薦

2024年中國網球公開賽，開門紅，鄭欽文2-0橫掃對手，成功晉級，鄭欽文 - 天天要聞 2024年中國網球公開賽，開門紅，鄭欽文2-0橫掃對手，成功晉級，鄭欽文 - 天天要聞
2024年中國網球公開賽，開門紅，鄭欽文2-0橫掃對手，成功晉級，鄭欽文...
9:10
2024年中國網球公開賽，中國新星布雲朝克特2-0橫掃世界排名第19強敵，晉級男單八強，已鎖定澳網席位，鄭欽文 - 天天要聞 2024年中國網球公開賽，中國新星布雲朝克特2-0橫掃世界排名第19強敵，晉級男單八強，已鎖定澳網席位，鄭欽文 - 天天要聞
2024年中國網球公開賽，中國新星布雲朝克特2-0橫掃世界排名第19強敵，晉級男單八強，已鎖定澳網席...
10:59
2024年中國網球公開賽（2024 China Open）鄭欽文賽前訓練 - 天天要聞 2024年中國網球公開賽（2024 China Open）鄭欽文賽前訓練 - 天天要聞
2024年中國網球公開賽（2024 China Open）鄭欽文賽前訓練...
5:33
2024美國網球公開賽，薩巴倫卡2-0擊敗佩古拉，首奪美網冠軍，豪取360萬美元獎金，Aryna Sabalenka，Jessica Pegula - 天天要聞 2024美國網球公開賽，薩巴倫卡2-0擊敗佩古拉，首奪美網冠軍，豪取360萬美元獎金，Aryna Sabalenka，Jessica Pegula - 天天要聞
2024美國網球公開賽，薩巴倫卡2-0擊敗佩古拉，首奪美網冠軍，豪取360萬美元獎金，Aryna S...
9:21
2024年中國網球公開賽，張帥2-0橫掃世界第8，成功晉級，鄭欽文迎重大利好。鄭欽文、張帥 - 天天要聞 2024年中國網球公開賽，張帥2-0橫掃世界第8，成功晉級，鄭欽文迎重大利好。鄭欽文、張帥 - 天天要聞
2024年中國網球公開賽，張帥2-0橫掃世界第8，成功晉級，鄭欽文迎重大利好。鄭欽文、張帥...
9:34
2024美國網球公開賽,女單世界第1,2-0橫掃對手,霸氣晉級16強,鄭欽文 - 天天要聞 2024美國網球公開賽,女單世界第1,2-0橫掃對手,霸氣晉級16強,鄭欽文 - 天天要聞
2024美國網球公開賽,女單世界第1,2-0橫掃對手,霸氣晉級16強,鄭欽文...
8:07

健康分類最新資訊

芒果過敏“中招”別慌！這份自救攻略，讓你秒變抗敏達人！ - 天天要聞

芒果過敏“中招”別慌！這份自救攻略，讓你秒變抗敏達人！

芒果香甜多汁、營養豐富，富含維生素C、維生素A、膳食纖維等多種營養成分，深受大眾喜愛。然而，對於一部分人來說，芒果卻是“甜蜜的負擔”，食用後可能會引發過敏反應。一旦出現芒果過敏，不僅身體會感到不適，還會影響心情。那麼，吃芒果過敏了到底該怎麼
05月31日 1319
檢修“神探”巧解設備“病症” - 天天要聞

檢修“神探”巧解設備“病症”

工人日報-中工網記者 彭冰 通訊員 韓春雨 陳鑫“冷卻水管有一處微小滲漏點，這和咱們之前的判斷基本一致。”“還有，外置冷凝器的水路和油路流通不暢，有些堵塞。”在吉林石化聯力公司編織車間的維修間里，王立勇和李平兩個人“默契十足”的配合，讓周圍同事懸着的心終於落了地兒：“太好了，問題找到了！”前不久，員工在...
05月31日 1226
近期高發，已接診多例！端午節吃粽子要小心 - 天天要聞

近期高發，已接診多例！端午節吃粽子要小心

端午佳節吃粽子可是過節“標配”紅棗更是粽子界的“靈魂擔當”但要注意紅棗粽雖好吃裡頭的棗核卻可能惹出大麻煩圖源：人民網科普案例一 ：棗核卡喉 手術脫險5月28日，陝西榆林75歲的高奶奶食用紅棗粽時不慎吞下棗核，頓感咽喉不適、吞咽梗阻，緊急前往醫院就診。檢查發現食管上段有異物，高奶奶被收治入院，經手術順利脫險...
05月31日 1393

全站最新資訊

鄉村教師定向培養計劃高考生的又一選擇 - 天天要聞

鄉村教師定向培養計劃高考生的又一選擇

鄉村教師定向培養計劃，很多人都對它挺感興趣，但又不太清楚到底咋回事。簡單來說，這是國家為了讓鄉村教育越來越好，專門推出的一項培養鄉村教師的政策，目的就是給鄉村學校輸送一批又一批優秀的老師。這個計劃最大的特點就是“定向”，也就是定向招生、定向
05月31日 1739
香港知名演員方剛去世，電影里他出來就知道誰是壞人 - 天天要聞

香港知名演員方剛去世，電影里他出來就知道誰是壞人

本文內容來自於網絡，若與實際情況不相符或存在侵權行為，請聯繫刪除。香港知名演員方剛去世！讓我們一同悼念這位優秀的演員老師！今日恒生影業發布一條訃告，香港知名演員方剛於5月30日溘然長逝，享年78歲，願一路走好！
05月31日 1061
生肖運勢-卯兔（6月1日） - 天天要聞

生肖運勢-卯兔（6月1日）

今日五行：天河水今日相衝：蛇日沖(乙亥)豬今日天機：偏印主事今日綜合運勢：今天是專心致志的一天，思維靈活，工作效率高，能承擔比較繁重的任務，也因此在領導心目中有較高的地位。此外，理解能力增強，工作之餘可學習新知識，比平時學得更快，更好。
05月31日 1725
生肖運勢-寅虎（6月1日） - 天天要聞

生肖運勢-寅虎（6月1日）

今日五行：白臘金今日相衝：馬日沖(戊子)鼠今日天機：正官主事，“六合”吉星入命今日綜合運勢：今天是好運不斷的一天，以前的付出總算等來了好的結果，不僅能力得到他人肯定，而且事業還可以邁上一個新台階。另外對聚會活動很感興趣，認識新朋友的同時還可
05月31日 1075