失眠睡不著？不吃藥也能好好睡！精神科醫師教你「改善失眠」這樣做

揚子晚報網5月18日訊 （通訊員 劉滿生 陳燕 記者 萬凌雲）“原本以為做核磁會等很長時間，沒想到很快就弄好了，這樣的速度可以……”市民王先生上午10點多到門診開單做頭部核磁共振，11點不到就做好檢查。

在日常生活中，很多人都有過這樣的體驗：一旦喝水，不久後便頻繁地感到尿意。對於這種現象，人們往往會產生疑問：這究竟是腎臟功能強大的表現，還是腎臟健康出現問題的信號？今天，我們就來深入探討一下這個看似簡單，實則涉及健康大問題的話題。

大眾網記者 吳晗 聊城報道為切實轉變護理人員工作作風，促進護理工作提質增效，5月16日下午，高唐縣中醫院召開了護理人員“轉作風、優服務、提質量”護理人員工作動員會議，高唐縣中醫院紀委書記李敬偉，院黨委委員、副院長朱盼盼及全體護理人員及相關職能科室人員參加會議，會議由護理部主任李鳳

“張大哥，您的各項指標非常好，這在您這個年齡段真的很難得！”醫生看着報告，讚歎地說。張大哥笑着說：“這都得益於我的生活方式。”“您能和大家分享一下您的秘訣嗎？”醫生好奇地問。“其實沒什麼，只是每周保持一次夫妻生活，均衡飲食，適量運動，健康自然就來了。

（人民日報健康客戶端記者 謝菲）近日，市面上矯姿類產品再次走紅。人民日報健康客戶端記者注意到，目前這類聲稱能夠改善駝背、直背、溜肩、聳肩、高低肩、脖子前傾等問題的姿態矯正產品備受熱捧。

“梅毒是一種隱匿性感染，因為在許多情況下，儘管它不會引起癥狀，但細菌仍然可以傳播給他人。隨着時間的推移，梅毒會引發嚴重的神經系統癥狀，包括視力的永久性損害。近些年來，梅毒出現了令人擔憂的趨勢。”梅毒由梅毒螺旋體細菌引起，通常通過性接觸傳播。

引言β0/β0地中海貧血是最嚴重的輸血依賴型β-地中海貧血(TDT)，仍然是慢病毒基因治療面臨的挑戰。2024年5月16日，上海交通大學蔡宇伽及中國人民解放軍聯勤保障部隊第九二〇醫院王三斌共同通訊在 Cell Stem Cell 在線發表題為“Modified lentiviral globin gene therapy for pediatric β0/β

中醫經常說脾胃是後天之本，脾虛的人就容易百病生。脾虛的人身上這5個表現，是藏都藏不住的。①總是覺得胃口不好，腹脹。每回吃飯哪怕只吃一點點，但就是覺得肚子很脹氣，肚子撐的難受。像這種情況多是因為脾胃太虛了，消化不了食物，所以這個時候就會出現腹脹的情況。②總是容易睏倦，沒精神。

5月19日，海傑亞創新中心在位於海淀區的北京衛星製造廠科技園正式投入使用，成為中國首個腫瘤微創創新中心。傳統的腫瘤治療方式，以開刀、放療、藥物治療為主，治療過程中難以避免會對身體產生比較嚴重的傷害。在此背景下，腫瘤微創治療技術成為飛速發展的技術方向。

引言在心血管醫學領域，心房顫動（Atrial Fibrillation, AF）是一種常見的心律失常，它不僅影響患者的生活質量，還可能導致嚴重的併發症，如腦卒中。長期以來，導管消融術（catheter ablation）被公認為是治療藥物難治性心房顫動的有效手段。然而，臨床結果並不總是理想，傳統的消融技術在治療陣發性心房顫動（paroxysmal ...

去年我去體檢，才30歲的我竟然有了高尿酸，高血脂，脂肪肝以及腰肌勞損，而且眼睛近視度數加深了，這從畢業後都沒有變化的近視度數竟然在去年也加深了，這份報告對我打擊很大。

29支家庭戰隊展現健康活力。人民網 程明輝攝人民網鄭州5月20日電(程明輝)千萬健康家庭，支撐億萬人民健康。5月17日至19日，健康中國行動知行大賽家庭專場河南賽區活動在河南中醫藥大學舉辦。“健康家庭是國家、民族和社會健康發展的重要基石，千千萬萬個健康家庭是造就健康中國大廈的堅實基礎。”河南省衛生健康委黨組成員...

年輕人患宮頸癌主要有以下的原因： 一是HPV感染。HPV是宮頸癌的主要致癌因素之一。 二是過早、過亂的性行為。20歲以前就有頻繁性生活，甚至與多人發生關係，增加HPV感染的風險。....

根據最新的《中國老年高血壓管理指南2023》，咱們老年人高血壓有4大特點： 一個是高壓升高為主。並且高壓和低壓的差值明顯增大。有人高壓很高，但低壓正常甚至偏低。 第二個特點是血壓....

為不斷提高轄區居民的獲得感和幸福感，讓居民近距離學習保健知識，進一步提升健康素養，5月20日，伊州區東河街道花園社區新時代文明實踐站開展了家庭醫生簽約宣傳活動。      活動現場，家庭醫生開展了政策宣講，使居民更直觀地了解什麼是家庭醫生以及家庭醫生能為居民提供哪些服務。隨後，花園社區衛生服務站的醫務人員...

可長按上圖，轉發分享晚安的祝福明日天氣  WEATHER  20至28℃ 小雨轉多雲本周不再連晴 天氣提醒：今天進入“小滿”節氣，“小滿”節氣我國南方地區一般多降雨、雨量大。上海此時白天炎熱，早晚清涼舒適，降水增多。本周連晴格局被打破，時不時會有降水出現。 感冒指數：低。最新關注  ATTENTION  伊朗總統萊希及...

CBA總決賽G3，遼寧98-91擊敗新疆，總比分3-0領先拿到賽點。對於遼寧來說，他們在攻守整體性還是非常大的。各個球員分工明確，而且對於張鎮麟這個點，他的數據並不是很好。畢竟全場比賽12投4中，三分4中0，這樣的表現有球迷看到肯定會噴。

5月20日，OPPO 618年中大促多平台開啟，OPPO及一加多款產品將鉅惠上線，燃價到底，全程保價。618大促期間，熱賣爆品官方最高立省800元。大促期間，購買旗艦影像產品Find X7 Ultra，官方最高可享700元優惠，至高分期24期。OPPO Find X7 Ultra搭載1英寸雙潛望四主攝及哈蘇全焦段大師影像，新一代超光影系統由OPPO與哈蘇聯合

天璣9300+手機跌至兩千檔，vivo再添猛將，8T LTPO屏+旗艦雙攝。在vivo X100s/X100s Pro首發天璣9300+芯片後，vivo又推出了一款售價更低的天璣9300+機型。

在這個科技飛速發展的時代，汽車行業也在不斷創新求變。作為一款集顏值、性能、智能於一身的豪華超電轎車，領克07 EM-P無疑成為了業內矚目的焦點。它憑藉原創設計和領先科技，樹立了20萬內電混轎車新標杆。動力智能無止境說到領克07 EM-P，動力輸出自然是其核心賣點之一。

動力性能動力性能是衡量一款車是否＂有力＂的重要標準。一台優秀的車，不僅需要強勁的發動機，更需要合理匹配的傳動系統，才能將動力高效傳遞到車輪。發動機性能參數解讀發動機是汽車的＂心臟＂，其最大功率、最大扭矩等參數直接決定了車輛的動力儲備。以一台2.

斯諾克運動在世界範圍內擁有悠久的歷史和巨大的影響力。作為這項運動中最具權威和含金量的三大賽事，世錦賽、英錦賽和大師賽的冠軍頭銜被視為球員成就的最高榮譽。能夠在職業生涯中同時奪得這三項賽事的冠軍，被譽為＂大滿貫＂成就，堪稱斯諾克運動的不朽傳奇。