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你有口臭嗎？消除口臭其實很簡單，教你一招除臭｜ 胡乃文開講12 名醫談養生
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用“灸”養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
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年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為“老年節”。
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
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受寵的孩子和不受寵的孩子中間差的是一個主體性，找回你的主體性
不受寵的孩子習慣自證不受寵的孩子都要求自己忠孝兩全，因為他們心中有一個證明自己的夢想。證明自己有價值，證明自己也很棒，證明自己值得被愛，證明自己該被看見。為什麼要證明？這是在向父母證明，更多的也是在向自己證明。向父母證明是想要一個被認可的機
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一簫：粽的傳承
今年的端午節比往年早了十來天。早有親戚來問，“今年我們可以吃到你的小腳粽？”“當然有。”我胸有成竹地回復。提到小腳粽，小時候我給它起名“小尾巴粽”。記憶中上一輩人里，僅我大姨一人會包。
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孫興在離婚後與昊毅將等朋友聚會，笑容牽強，這背後有着諸多複雜
原因。從情感層面來看，他與林美貞之間長達24年的感情糾葛畫上句號，這對他的內心衝擊必然巨大。兩人從相識相戀、步入婚姻殿堂，到經歷離婚、舊情復燃，再到最後的徹底分開，期間林美貞為他付出諸多，卻一次次被傷害。
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川藏線上逆行被砸窗後續，正臉曝光，身份被扒，難怪敢這麼囂張
318川藏線一直是很多自駕的選擇，因為它風景好，還能一路直達拉薩，所以每年旺季川藏線上都是車水馬龍。
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今年端午是“危日”，老人說“艾草3不掛”，指哪3不掛？了解下！
2025年5月31日（農曆五月初五）的端午節，在建除十二神中屬於"危日"。"危"在古代曆法中象徵著需要謹慎行事，《協紀辨方書》明確記載："危日忌登高、遠行"。這一特殊曆法現象，使得今年的端午習俗更需講究。每到端午節，民間都有“掛艾草”的習俗。老人說：“艾草3不
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陣風被擊落20天後，印度一隊人馬趕往中國鄰國，巴基斯坦要小心了
印巴衝突停火後，莫迪政府堅稱本國贏得了勝利，甚至派出宣講團在全球講述自己的勝利。如今，印軍最新動向曝光，巴基斯坦要小心了。1.法國高官一番話，讓印度下不了台？印巴空戰中，法制“陣風”戰機被巴基斯坦的殲-10C戰機成功擊落，這一事件在全球軍事