蛋白質不足讓你又累又胖…營養師教你「蔬食素食蛋白質這樣補」

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持“老李啊，你這血糖高，還不都是因為早上那碗粥！”針灸師張醫生一針扎在老李的手臂上，臉上掛着一絲笑意。老李是個公司白領，年近五十，天天忙於工作

高血壓，這個聽起來有些沉重的詞彙，其實與我們的生活息息相關；它被稱為“無聲的殺手”，因為很多時候，它在不知不覺中侵蝕着我們的健康；那麼，如何預防高血壓的八大“危險時刻”呢？

血脂，這個聽起來有點學術的詞彙，其實與我們的日常生活密切相關；血脂過高，也就是我們常說的“高血脂”，是現代人常見的健康問題之一；它往往悄無聲息地侵襲着我們的血管，增加心血管疾病的風險；那麼，面對血脂過高，我們該如何調整飲食，做到“三吃三不吃

來源：潮新聞 夏天的太陽毒辣辣，正是需要防晒的時候。因為使用方便又有清涼感，網紅產品防晒噴霧，成了不少愛美人士的心頭好。但近日，浙江紹興一位20歲的姑娘，因使用防晒噴霧不當，竟查出“白肺”，得了急性過敏性肺炎。

2024年6月21日今日清晨最新最佳早安圖片，周五開啟美好時光。天氣炎熱，注意身體，多吃水果，多喝水，注意防暑。

日常生活節奏的加快，不健康的飲食習慣和缺乏運動等問題日益突出，血脂過高成為了許多人的健康隱患。高血脂不僅可能導致動脈粥樣硬化、冠心病等嚴重疾病，還會影響我們的生活質量。那麼，面對血脂過高的問題，我們應該如何應對？日常又應該注意些什麼呢？

轉眼之間，夏至就要登場，它的到來，也直接告訴我們，炎熱也即將開始，伏天離我們是越來越近了。今年的夏至，是農曆的五月十六日，它也是是我國傳統 24 節氣中的第10個節氣，夏季的第4個節氣。今年夏至的具體時間為：2024年6月21日(農曆五月十

新黃河客戶端北京6月21日電（記者王立奎）6月21日，國家衛生健康委召開新聞發布會，介紹時令節氣與健康有關情況。發布會現場夏季補水十分重要，對於公眾來說，怎麼合理飲水呢？

6月22日上午在青島舉行的新型研究型大學建設論壇上，我國第一所以康復命名的大學——康復大學正式揭牌。圖源：康復大學微信公號康復大學為公辦普通本科學校，由山東省政府領導，山東省教育廳主管，定位為新型研究型大學，駐地為青島市。目前，康復大學設有康復科學與工程學院、生命科學與健康學院、社會發展學院、臨床醫學...

*僅供醫學專業人士閱讀參考前沿速遞背景既往的證據支持雄激素剝奪治療（ADT）聯合初次放療作為中危和高危局限性前列腺癌的初始治療。然而，根治性前列腺切除術後ADT與術後放療的使用和最佳持續時間仍不確定。2024年5月16日，發表在THE LA

為了讓婚禮上的自己更漂亮，陳女士在一家美容醫院做玻尿酸注射手術，但沒想到的是，注射後她的右眼視力減退，近乎失明。陳女士起訴美容醫院，要求賠償77萬多元。此類醫美手術糾紛責任誰來擔？012019年1月，陳女士在婚禮前夕，決定在額頭部位注射玻尿酸。她與美容醫院約定6000元一針，具體打幾針要視手術情況而定。然而，在...

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是否有人會好奇，為什麼有些餐館的紙巾又薄又粗糙呢？其實，他們可能是使用了“毒紙巾”。近期，央視多次對市場上的紙巾做了抽檢。檢查後發現，150批次被抽檢的紙巾中，有36批次的紙巾是不合格的。由此可以估算，市面上約有24%的不合格紙巾產品。也就是說，平均每10個人中就會有2人買到這種劣質紙巾。缺斤少兩是其次，更重...

今年的梅雨季不一般，從五運六氣上來說，土運太過，雨水會格外的多，陰雨、暴雨輪番上陣，最近江南很多地方都已進入梅雨季，很是煎熬！空氣都能擠出水來，牆面地板淌水潮乎乎，家裡的各種物件發霉，就連衣櫃里的衣服都散發出一絲絲的霉味，沒有一條內褲是乾的

夏日炎炎正是需要防晒的時候防晒噴霧因其使用方便、攜帶方便等特性成為不少愛美人士的夏日必備然而近日浙江一位20歲的姑娘只因使用防晒噴霧時不小心得了急性過敏性肺炎緊急入院……對着面部猛噴20歲姑娘查出“白肺”6月17日中午，20歲的紹興姑娘麗麗

讀簡衣的豪門生活文章之快樂啟程。李太和麗芳小劉帶着瑩瑩和嘉嘉快樂的旅行開始了。其實最快樂的就是瑩瑩和嘉嘉，然後還有雖然是來旅遊其實也是工作的司機小劉和保姆麗芳。工作繁忙還在和和李太冷戰的李先生依然給他們安排好了一切，頭等艙、保姆車、豪華大酒

導讀：不得不承認，新能源車已強勢崛起了，銷量的一路高漲就是最好的證明，隨着充電樁的普及和科技的飛速發展，純電車必定成為未來出行的重要趨勢。那麼，在如今競爭激烈的環境下，什麼純電車型最受人青睞呢？

在探討“男性是否會對不工作的妻子產生嫌棄之情”這一話題時，意見紛呈。有些男性坦白會感到不悅，而其他人則堅稱不會。至於這些不同的回答是否出自真心，或者是出於其他考慮，只有本人才能給出答案。

中東這片土地似乎永遠不得安寧,戰火連綿,硝煙瀰漫。作為這個地區的軍事強國,以色列一直以強硬著稱。但最近,有一股神秘武裝力量卻讓向來囂張的以色列也頗為頭疼——他們就是來自伊拉克的"伊斯蘭抵抗組織"。這個聽起來有點拗口的組織,究竟有什麼過人之處

HarmonyOS NEXT純血鴻蒙已經正式開啟開發者Beta測試，今年Q4季度將與普通用戶見面，屆時大家就可以升級純血鴻蒙了，體驗它帶來的極致流暢。根據官方公布的信息，運行HarmonyOS NEXT純血鴻蒙系統的華為設備，整機性能最高可提升30%，功耗下降

接下來我們會迎來很多新機的發布，像小米、一加、榮耀、華為等等都已經官宣或流出了新機的消息，對於想要換手機的朋友來講，可以選擇的新機實在太多了。而如果你準備入手一款價格低廉但可以提供出色續航體驗的手機，近期曝光的華為“小Mate60”可以期待下。