【健康】不吃藥、不打胰島素甩開糖尿病前期！名醫教你吃133餐盤：7個月狂瘦37kg！ft. 游能俊醫師、營養師Feibi｜下班經濟學285

一、李先生的排便習慣改變李先生是一位中年職場人士，平時工作忙碌，生活節奏快。他習慣每天清晨起床後上一次廁所，排便規律且順暢，這讓他感覺身體狀態不錯。然而，最近一段時間，李先生髮現自己的排便習慣發生了改變。他開始一天要上三次廁所，而且每次排便都感覺不太順暢，這讓他有些擔心。

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。在醫院的營養諮詢室里，李明正坐在一張略顯硬邦邦的椅子上，面前坐着一位看起來親切的醫生，王大夫。

在一個平凡的早晨，張先生像往常一樣走進了洗手間。然而，當他低頭看向馬桶時，一抹不尋常的深色映入眼帘。起初，他並未在意，以為只是昨晚飲水不足所致。但幾天過去了，那抹深色依舊，甚至變得更加濃重。張先生開始感到不安，他意識到，這或許不僅僅是缺水那麼簡單。

本文所有內容皆有官方可靠信息來源，具體資料贅述在文章結尾前言鹹菜雖小，在國人的食譜上卻留下了濃墨重彩的一筆。五六十年代，鹹菜是家家戶戶經常吃的東西，那時候不追求什麼，只希望吃飯的時候多個鹹味。

為進一步推動醫療資源下沉，讓患者在家門口就能享受優質的醫療服務，5月18日，上海中醫藥大學附屬曙光醫院肛腸科主任鄭德教授將到曲靖市中醫醫院開展義診活動。義診範圍環狀混合痔、肛周膿腫、複雜性肛瘺的微創治療，炎症性腸病、便秘、胃腸腫瘤術後等的中西醫調治。義診地址曲靖市中醫醫院（曲靖市肛腸專科醫院）門診三樓...

在城市的喧囂中，足浴店總是成為許多人尋求寧靜與放鬆的避風港。而當我們踏入這些店鋪，首先映入眼帘的往往是那朦朧的燈光和靜謐的氛圍。你是否曾經好奇過，為何在享受按摩的過程中，足浴店會選擇關燈？今天，我們將一同揭開這背後的深層原因，探索這個獨特現象背後的秘密。

世界衛生組織在官方網站發布的2019年全球自殺狀況報告數據顯示，每年超過70萬人死於自殺，每四十秒，就有一人自殺死亡……北京回龍觀醫院與中國國家疾控中心於2000年合作進行的調查結果顯示，在中國每年約有25萬人死於自殺、200萬人自殺未遂，自殺已經成為中國人中的第五大死因，也是1

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今天，我要給大家介紹一種藥材，這種藥材可以說大家都很熟悉，但關於它的具體功效可能還有些不清楚，這種藥材就是牛膝。聽說這個名字，我們首先想到的是它對膝蓋有好處。然而，最近來就診的患者都有一個共同的特點，那就是他們基本上是在45歲以上。

南都訊  為中國起舞，展僑都之美。為喜迎新中國成立75周年華誕，5月15日（“中國舞蹈日”）當天，由江門市委宣傳部主辦，蓬江區委宣傳部、蓬江區文廣旅體局承辦，“為中國起舞”江門市群眾舞蹈展演系列活動啟動儀式暨2024百姓健康舞展演活動在江門市蓬江區園山湖公園舉行，來自江門市各行業領域共15支舞蹈隊伍歡聚起舞，用...

5月15日上午，羊城晚報報業集團與廣東省疾病預防控制中心《全面戰略合作框架協議》簽約儀式在羊城創意產業園舉行。按照協議，雙方切實做到“強強聯合，創造價值”，形成主流媒體與專業機構合作的新格局，共創全媒體時代健康傳播新範式，創造更多的社會效益。羊城晚報報業集團黨委書記、社長杜傳貴，廣東省疾病預防控制中心...

三兩半燉雞是一道民間傳統葯膳具有補益氣血的功效被不少養生者推崇不過，千萬別盲目過量服用不然可能直接讓你進醫院杭州阿姨燉雞一次加七包一鍋湯喝完，她血壓飆升進醫院最近，杭州74歲的蔣阿姨（化名）由於連日上山挖筍，總感覺疲憊不堪，休息許多也提不起勁。

碘缺乏病防治知識科普、現場諮詢、專家義診、健康查體……5月15日，山東省疾控局聯合淄博市疾控局在淄博市舉辦2024年山東省暨淄博市“防治碘缺乏病日”宣傳活動。活動以“食鹽加碘防疾病，平衡營養健康行”為主題。

隨着短視頻的興起，此前來自印度的一位博主分享了自己國家的“美食”，稱印度的美食乾淨又衛生，這個說法引發了不少網友的熱議。畢竟很多人對於印度的印象就是“髒亂差”，可意外的是，印度的發病率卻是全球最低，這是為什麼？

2024年5月15日是第31個“全國防治碘缺乏病日”。為進一步提高公眾對科學補碘的重要認識，倡導全社會重視、關心和支持碘缺乏病的預防工作，5月15日上午，省市縣三級聯動的湖南省“5.15全國防治碘缺乏日”主題宣傳活動在長沙市咸嘉湖景區秀廣場正式開啟。

白羊座綜合指數：★★★★☆ 貴人：獅子座愛情指數：★★★★☆ 幸運數字：3財運指數：★★★★☆ 幸運色：白色事業學業：★★★★☆綜合運勢5月16日，白羊座的你將迎來充滿活力的一天。你的行動力和決策能力將處於高峰，能迅速將計劃轉化為行動。在職場上，你的直率和積極性將贏得領導的認可。

在繁華的娛樂圈裡，每一段情感的起伏都如同璀璨的星辰，吸引着無數目光。最近，章子怡與李天一的戀情成為了公眾關注的焦點，他們的故事如同流星划過夜空，帶來了無限遐想。在一檔備受矚目的綜藝節目中，兩人的默契配合和深情對視，讓觀眾們不禁猜測他們之間是否只是友情。

CBA總決賽第一場，仍排出了兩名韓國裁判加本土金哨的陣容，儘管罰球對比懸殊，但是，並沒有引發太多的爭議。這場比賽，遼寧總共罰球31次，命中26球，新疆罰球13次，命中11球。

在閱讀此文之前，辛苦您點擊一下“關注”，既方便您進行討論和分享，又能給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持！---------------祖辛的傳奇與警示在商朝漫長的歷史長河中，祖辛，這位傳奇的君主，以其非凡的才華和獨特的治國手段，成為了後世傳頌的對象。

周三，美國總統拜登與前總統特朗普宣布，將在即將到來的6月與9月舉行兩場備受矚目的總統競選辯論。首場辯論定於6月27日，由CNN主辦；次場辯論則定於9月10日，由ABC承辦。這兩場辯論的確定，為即將到....

《新生》大結局播出，第十集看完，不免失望。可惜了前六集迷人的氣質，與最近蹭蹭上來的熱度。在前期鋪墊得如此精彩緊湊的懸疑劇中，最後一集承擔得重大的解密與收尾的功能。可以說是本劇成敗之關鍵了，每一分鐘都不能有閑筆，每一段戲都對整部劇集完成完整的邏輯閉環，起着重要的作用。在這麼“寸土寸金”的時段，還要來一...