扭傷最新觀念!! 到底要冰敷還熱敷? 大部分人都做錯了! | 三分鐘聊醫學EP35

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“三伏”一詞最早見於《史記·秦本紀》中的“秦德公二年初伏”，但具體起源難以精確考證。三伏的劃分基於陰陽五行和干支曆法，與夏至緊密相關。夏至後第三個庚日開始為初伏，第四個庚日為中伏，立秋後的第一個庚日為末伏，每伏約持續10天，但中伏有時會延長

大家都希望能夠擁有苗條的身材，展現出迷人的自信。然而，減肥卻是一個艱難的過程，讓人望而卻步。不過，沒關係！在本篇推文中，我將為你揭示10個簡單而有效的方法，讓你一招瘦到解放前，擺脫煩惱，擁抱美麗。1. 合理飲食，控制卡路里要想瘦身成功，首先

肺結節作為一種常見的肺部病變，近年來受到了越來越多的關注。很多人可能會感到措手不及，甚至焦慮不安。 首先，了解肺結節 肺結節，簡單來說，是指肺部出現的小於3厘米的圓形或橢圓形異常....

近日，知名歌手那英在參加《歌手》節目直播時，被曝出患有帶狀皰疹，並且長在了眼部。這一消息迅速在社交平台上引起關注，使得帶狀皰疹這一疾病再次成為公眾焦點。

作者：管成倩中國人民解放軍聯勤保障部隊第903（原117）醫院營養科營養師《中國臨床營養網》簽約營養師，中醫師負責科室臨床營養風險篩查表的質量監控，參與科間查房、臨床營養宣教、身體成分測定、靜息能量消耗測定及病曆書寫等相關工作。如今，各類飲品已經成為了年輕群體的生活必需品，“拼單團咖啡”、“靠奶茶續命”等...

《長安的荔枝》開拍了，主演是雷佳音。 作為“雷子哥”的忠實觀眾，聽說這個消息的當天，我就買了原著回來看。 馬伯庸的小說現在是香餑餑，不少作品都被改編，雷佳音也不是第一次演他的作品....

前段時間，我遭遇了人生中的一次“大劫”——支原體肺炎。一開始只是小小的咳嗽，誰曾想這竟是一場“惡戰”的開始。去了醫院，醫生說這是支原體肺炎，給我開了一些大環內酯類抗生素。吃了幾天，癥狀似乎有些緩解，但好景不長，很快我就又咳得死去活來。

中暑了能吃退燒藥降溫嗎？空調是不是一會兒關一會兒開更省電？梅雨季節，千萬別被這些“熱熱”的科學流言左右了心智。6月科學流言榜出爐，都是些初夏人們關心的事。 中暑了可以吃退燒藥降溫？ 流言：中暑和細菌或病毒感染引起的發熱一樣，只要吃退燒藥降溫就會好。 真相：人體的內部體溫是由大腦中的下丘腦調節的。下丘...

講者：郭麗燕雲南省祥雲縣人民醫院，內分泌主治醫師，註冊營養師雲南省康復醫學會減重與代謝性疾病康復專業委員會康復專業委員會第一屆委員會委員，雲南省抗癌協會第二屆腫瘤營養專業委員會加速康復外（ERAS）學組組員，雲南省預防醫學會健康傳播學分會委員。專業擅長：各類慢性病、腫瘤及代謝綜合征營養管理；肥胖及超重人...

開欄語《孟子》雲:“幼吾幼以及人之幼”，兒童健康心繫千萬家庭。廣東省中醫院兒科許尤佳、楊京華教授帶領團隊開設【佑吾幼】科普專欄，定期推送育兒保健、疾病防治等知識，為兒童健康保駕護航。

謫仙的實力到底有多強？憑啥可以布置凶巢殺陣。石昊一行人衝破凶巢陣壁之後暫時躲過一劫。只是沒想到剛剛走出凶巢就遇見幕後黑手謫仙，按照石昊的話說，此人便是幕後布陣之人。謫仙的逼格非常高，第一次出場就玩了一把一曲笛音送群雄，20萬生靈白白送命堪稱人間煉獄。

很多女性為了保持好身材，會養成不吃晚餐的習慣，更別說睡前吃東西了！大家都認為：超過六點吃東西，食物沒有太多時間消化，很容易發胖！其實，並不是不能吃東西，而是選擇的食物不對！

在高收入國家，社會經濟地位低的人群，心血管病發病風險較高。但近日，阜外醫院王增武等研究發現，我國較高社會經濟地位的人群發生腦卒中的風險更高。

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本文為轉化醫學網原創，轉載請註明出處 作者：Tracy導讀：癌症相關認知障礙對於乳腺癌患者，是非常嚴峻的臨床挑戰。它會導致患者記憶力、處理速度、注意力和執行功能的下降，從而深刻影響其職業表現和整體生活質量。

“蛇年蛇月蛇日生，蛇運蛇福蛇精神。”這句老人言，不禁讓人想起那個關於蛇的神秘傳說：在古老的村落里，有位屬蛇的智者，他總能預知未來，卻唯獨對自己的命運一籌莫展。某日，他預言自己將與一位生肖相剋的人相遇，這將是他命運的轉折點。這究竟是福是禍？

北京時間7月3日03:00，歐洲杯1/8決賽，中衛德米拉爾梅開二度，格雷戈里奇破門難救主，最終土耳其2-1擊敗奧地利，時隔16年再進8強。事實上，在97天前的一場熱身賽中，土耳其曾經被奧地利6-1羞辱，他們今晚終於用一場2-1的勝利完成復仇

"老話說得好，'馬到成功'，但人生路上，誰又能保證一帆風順呢？就在昨天，張大爺的孫子小馬，因為一時大意，差點錯失了一次難得的機遇。這不禁讓人想起，生肖馬的人在7月中旬，似乎註定要面臨一道坎。那麼，這道坎究竟是什麼呢？又該如何巧妙地渡過呢？

那是一張毛主席在1943年在延安郊外寶塔山下散步時的留影，圖片記錄了這位偉大領袖樸實無華、與民同樂的瞬間。

北京時間7月3日，NBA進入休賽期。前NBA球星肯巴-沃克通過社交媒體宣布自己退役，他寫了一封信宣布了這則消息，他曾經4次入選全明星陣容，於前年離開NBA去海外打球。肯巴-沃克寫道：“首先，我想感謝上帝賜予我的一切。籃球為我做的比我想象的要

老話說得好：“兔子急了也咬人。”在古老的村落里，有這樣一個傳說，每當月圓之夜，一隻神秘的白兔會在村邊的古井旁出現，它的眼睛閃爍着智慧的光芒，似乎在向人們預示即將到來的變遷。村裡的老人說，這白兔是月神的使者，它的出現，預示着生肖兔的人將面臨一