1:41
如何預防抽筋？吃這3種食物不再半夜痛醒【早安健康】
相關文章推薦
健康
眼睛突然模糊？別忽視！可能是心梗拉響的“警報”
你是否想過，眼睛突然看不清東西，不只是用眼過度或眼部疾病，還可能是心臟發出的危險信號？最近，杭州58歲的王先生就因一次“視物模糊”經歷，與死神擦肩而過！王先生某天早晨起床後，突然感覺雙眼視物模糊，眼前像蒙了層霧，還伴有輕微頭暈。他以為是沒休
健康
閉眼但睡不着算熬夜嗎？醫生：閉目耗神與主動熬夜差不多
睡眠是大腦儲存信息、清除廢物的重要手段。成年人通常每晚需要睡7-9小時，睡眠不足會出現記憶力差、注意力不集中、疲勞、焦慮等問題。
健康
42歲男子按摩後離世！醫生提醒：這4類人不宜按摩，風險過高！
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。“按個摩咋還出事了？
健康
第一批混進老年徒步團的人，已經進骨科了
文/格子編輯/凱斯作為一個今年剛愛上徒步的新人，辦公室的小K最常被勸誡的一句話，就是：“年輕人，不要輕易嘗試老年徒步團。”一開始，小K以為是大爺大媽的徒步團，礙於年齡而過於養生，血氣方剛的自己若是參與其中，根本就“拉不開栓”。然而，在真的和一群比自己大三四十歲的長輩去了一趟京郊後，小K才驚恐地意識到，事...
健康
《黃帝內經》空腹睡覺的智慧：不吃夜宵反而更健康？
現代人睡前刷手機、吃夜宵已成習慣，但2300年前的《黃帝內經》卻提出"胃不和則卧不安"，主張"空腹而眠"。古人這種反常識的養生法，如今被科學證實：適當飢餓感能讓睡眠質量翻倍！今天我們就來破解這個"餓着睡更香"的千古謎題。 一、《黃帝內經》到
健康
天津這些機構擬接入醫保！涉及西青區！
5月6日天津市醫保局網站發布公示信息，擬將8家醫藥機構納入醫保服務協議醫藥機構名單，擬納入名單機構分布於河西區、西青區、北辰區、濱海新區。
健康
脂肪肝泛濫背後，是中國人的代謝危機！
在人們的普遍認知里，提到“脂肪肝”，很容易將其與肥胖聯繫起來。畢竟，肥胖的確是引發脂肪肝的常見因素之一。當體內脂肪大量堆積，肝臟也難以倖免，數據顯示，超過60%的肥胖者都患有脂肪肝。然而，與美國和部分歐洲國家相比，中國的超重和肥胖率相對較低
健康
常寧市人民醫院召開2025年藥品配送企業廉潔談話暨購銷合同簽訂會
【來源：衡陽新聞網_熱點關注】 衡陽新聞網訊 通訊員呂榮婷 徐瓊玉 魏東東報道 為進一步規範醫藥供應企業營銷行為，強化重點崗位人員廉潔自律意識，營造風清氣正、廉潔文明的醫藥購銷環境，推動“清廉醫院”建設，近日，常寧市人民醫院組織召開2025年藥品配送企業廉潔談話暨購銷合同簽訂會。 強化紀律紅線 共築廉潔購銷“防...
健康
剛睡醒還累？身體在給你發“信號”啦！
你有沒有過這樣的經歷：晚上早早爬上床，一覺睡到自然醒，可起床後還是感覺渾身疲憊，就像沒睡過一樣。這是咋回事呢？今天咱就來嘮嘮，為啥剛睡醒身體卻還是很累。 在古代，人們就很重視睡眠，中醫經典《黃帝內經》里就提到“起居有常”，強調了合理作息對
健康
立夏要吃“立夏蛋”，連吃15天，把腎氣補回來！
前天提醒寶子們立夏了要開始喝姜棗茶 ，有位粉絲留言“除了姜棗茶，立夏蛋也要吃起來”。是的！立夏蛋（也就是核桃煮雞蛋）可以幫助我們固攝腎氣，正適合這個節氣所需要。很多人一到夏天身體就感覺特別虛，為什麼？就是因為身體損耗的陽氣，跟不上“夏長”的
相關視頻推薦
四肢冰冷凍未條 手腳變暖只需１分鐘...
2:17
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
冠心病離世的人數越來越多！醫生再三強調：少吃豆腐，多吃這3樣
近年來，冠心病已成為威脅我國居民健康的重要疾病之一。每年因冠心病死亡的人數已在150萬以上，而且還在以每年3%的速度持續增長。面對如此嚴峻的形勢，我們不禁要問：冠心病為何如此猖獗？其實，答案或許就藏在我們的日常飲食中。1.
健康
國家喊你來減肥 一起“享‘瘦’生活”
自2024年6月起，國家衛生健康委員會聯合多部門正式啟動為期三年的“體重管理年”行動。今年全國兩會期間，"體重管理"議題已引發廣泛討論，成為社會關注熱點。隨着公眾健康意識的顯著提升，科學管理體重、維護體態健康逐漸成為全民共識。
健康
七旬老人胃腸“越獄”腹壁撕開31厘米 醫生妙手修補成功
兩年前，七旬老人張阿姨因多次腹部手術後腹壁形成長達31厘米的切口疝，腸管、胃等臟器“越獄”脫出腹腔外，在皮下形成“第二腹腔”生活備受影響。經暨南大學附屬第一醫院疝與腹壁外科團隊多學科協作，最終成功修復。該院疝與腹壁外科主任鄭燕生強調：“腹壁切口疝早期易被忽視，但拖延治療將導致手術風險倍增，患者需抓住黃...
健康
看到43歲賈玲和40歲楊天真後，才發現割胃瘦和運動瘦差距一目了然
年齡差距只有三歲的賈玲和楊天真，現在都走上了一條減肥成功的道路。但這兩人在瘦下來之後的形象卻截然不同，這也和兩人所採取的減肥方式有關。賈玲所採取的方式是管住自己的腿，瘋狂邁開自己的腿。而楊天真覺得這種方式對自己而言，見效實在是太慢了。再加上
健康
減重版司美格魯肽銷售大漲的背後：肥胖與超乎想象的社會負擔
// 早在5年前的2020年，超重與肥胖對中國造成的經濟影響已經高達2000多億美元，是《哪吒2》票房的100多倍。
健康
早睡1小時，變化有多驚人？第一個就沒想到
1.早睡一小時，躺着就能瘦瘦瘦！ 一項來自26個國家的流行病學研究表明，睡得晚和睡得少都與全身肥胖和腹部肥胖風險增加有關。習慣晚睡，還必須早起的人，胖上加胖。簡單來說，睡眠與肥胖的關係是：睡得少，吃得多；睡得多，吃得少。早睡，只要早睡1小時
全站最新資訊
國際
國家衛健委修訂發布《老年醫學科建設與管理指南（2025年版）》
5月8日，據國家衛生健康委網站消息，為指導規範老年醫學科建設與管理，推動完善老年人健康支撐體系，提升老年醫學醫療服務能力，滿足老年人醫療服務需求，於2019年制定印發《老年醫學科建設與管理指南（試行）》。在總結老年醫學科建設管理經驗基礎上，我們修訂形成《老年醫學科建設與管理指南（2025年版）》。...
財經
債市早報：央行推出十項貨幣政策措施：央行、證監會發文，支持科技創新債券發行
金融界、東方金誠聯合推出《債市早報》欄目，為您提供最全最及時債市信息。【內容摘要】 5月7日，儘管央行公開市場繼續凈回籠，但月初資金面整體均衡偏松；銀行間主要利率債收益率走勢明顯分化，長債利好出盡有所上行，短債因寬貨幣政策明顯下行；轉債市場窄幅震蕩，轉債個券多數下跌；各期限美債收益率普遍下行，主要歐洲...
教育
10名海歸博士回國報到，因論文數據異常且涉嫌抄襲被學術機構核查
在東南亞的某個國家，近期有 10 名被稱為“海博士”的學者回國報到。然而，令人震驚的是，他們因論文數據呈現出極為異常的狀況，並且深陷涉嫌抄襲的醜聞之中，從而迅速引起了國內學術機構的高度關注和嚴密核查。深入調查後發現，他們獲取學歷的渠道存在着
汽車
向新勢力發起挑戰 試駕2025款東風奕派eπ007
在新能源車市場中，例如“蔚小理”等一眾新勢力品牌憑藉十足的產品力，佔據了大多數的市場份額。作為國內傳統老牌車企——東風，它們不僅有深厚的造車底蘊和品牌沉澱，更是在創新方面與時俱進，而eπ007便是最有競爭力的車型之一。
汽車
疑似2026款“豐田凱美瑞”曝光，外觀變化巨大，可選2.0T引擎！
常年來，豐田凱美瑞一直壟斷B級車的市場，如果說它是國內市場B級車的天花板也一點也不為過，這就是硬實力的體現！當然，放眼現在，凱美瑞的影響力已經大不如前，各大國產造車新勢力齊上陣，搶佔了大部分凱美瑞的市場，並且德系雙雄的回歸也給了凱美瑞重磅一擊！而針對目前的這種狀況，豐田自然不會坐以待斃，這也就給圖中的...
科技
一季度中國智能平板線上銷量上漲22.6% 果華米排前三
【CNMO科技消息】洛圖科技（RUNTO）線上監測數據顯示，2025年第一季度，中國客廳智能設備（智能電視、智能平板、智能音箱、智能門鎖等）線上監測市場總零售量為1731萬台，同比上漲9.3%；總零售額達246.3億元，同比上漲9.5%。其中，中國智能平板線上監測市場銷量為349.1萬台，同比上漲22.6%，銷售額達到98.1億元，同比上漲3...