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人老腿先老，一個簡單動作，每天只要做30秒，腿部經絡全通了，65歲中醫跑的比20歲小伙還快！【養生匯】
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結膜炎在生活中需要注意什麼？
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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