健康
【開欄的話】 每個人都是自己健康的第一責任人,國家喊你行動啦!即日起,雲南網攜手雲南省第一人民醫院權威專家,推出“健康呱呱樂”欄目,每期一張“健康秘籍卡”,刮開即得實用知識:慢病防治、膳食指南、養生攻略……權威科普輕鬆學,碎片時間養成好習慣!國家為你護航,我們陪你行動,誤區退退退,活力蹭蹭漲,身體頂...
05月14日
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健康
當風寒邪氣剛剛侵襲體表,出現怕冷、鼻塞、流清鼻涕、頭痛身痛等癥狀時,一碗熱騰騰的生薑紅糖水喝下去,馬上就能讓人微微出汗,把寒邪從體表趕出去。
05月14日
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健康
自打進入5月後,天氣溫度逐漸升溫,有沒有人跟我一樣,一到夏天或者壓力大的時候就特別容易上火?上火的感覺真的太糟糕啦!因嘴巴里會長泡、喉嚨干痛、臉上還冒痘,影響顏值,整個人都不好了。
05月14日
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健康
熬夜貪睡可能危害心臟健康。心臟病是美國頭號死因,每年約70萬人因此去世。飲食、運動、體重、壓力和睡眠質量都會影響心臟健康。 一項新研究發現,僅三個晚上的睡眠不足就可能增加心臟病風險,即使是....
05月13日
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健康
聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和“藝術加工”,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。“醫生,我
05月14日
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健康
關於主食,經常存在一些誤區,“多吃點肉沒關係,只要不吃主食就不會長胖”,還有人將碳水化合物視為“洪水猛獸”,認為不吃或少吃主食能減輕代謝負擔、防範糖尿病等健康問題,但事實可能恰恰相反。資料圖由AI生成 圖片來源:城事特搜01不吃主食易患糖尿病一項對近4萬名成年人為期14年的跟蹤調查發現,堅持低碳水化合物、高...
05月13日
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健康
晨光微露時的城市街道,總不乏銀髮老人邁着步伐晨練的身影。但在健康生活的表象下,可能正藏着一把無形的 "健康雙刃劍"。
05月14日
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健康
1943年冬,張正浩出生於湖北武漢一個普通家庭。童年記憶中,母親常因胃痛蜷縮在床上低聲呻吟,父親則在灶屋熬煎草藥,試圖用土方緩解她的痛苦。那種看着至親受苦卻又無力改變的感覺,深深印在了他幼年的心裡,也悄悄種下了“醫者救疾”的種子。
05月14日
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健康
多數人都有這樣的認知:粗糧升血糖較慢,適當吃粗糧有利於控制血糖。事實上,粗糧是個大家族,並不是所有粗糧都有控糖效果,一些粗糧甚至是“偽粗糧”,它們升糖速度比大米、白面等細糧還要快。種類選不對升糖速度快吃起來口感糯糯的糯性穀物,比如大黃米、小
05月14日
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健康
聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和“藝術加工”,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。
05月14日
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