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晚上睡不着，3個竅門有助於睡眠，中老年人可以試一試
晚上睡不着，很多中老年人都經歷過。躺在床上翻來覆去，就是睡不着，第二天精神差，白天幹啥都提不起勁。其實，這種困擾真是讓人頭疼。白天本來想好好乾點事，可因為晚上睡不好，身體和精神都跟不上，工作和生活都被拖了後腿。
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警示：這4種主食已被列為傷胰食物，長輩若想護胰腺，要少碰！
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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“精準鑰匙”開啟微創新大門：湖南首例單切口腹腔鏡腎癌根治術落地湘西
【來源：紅網】紅網時刻新聞6月13日湘西訊（通訊員 謝光彪 龔莎）摘除一個5.5厘米的腎腫瘤，需要多大的切口？在湘西州人民醫院，答案也是5.5厘米。這如同用一把量身定製的“精準鑰匙”，以最小創傷開啟手術通路。
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醫生提醒：最能加重脂肪肝的行為，不是吃肉！而是頻繁做這4件事
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聯影醫療，成立新子公司
器械之家醫療器械媒體報道先鋒分享專業醫療器械知識關注來源：器械之家，未經授權不得轉載，且24小時後方可轉載企查查顯示，北京聯影醫療技術發展有限公司（下稱“北京聯影技術”）於2025年6月10日正式成立，註冊資本1000萬元，由聯影醫療全資控股，法定代表人為高靜。01經營範圍涉及人工智能從經營範圍來看，北京聯影技術...
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傷口必須用酒精才能徹底消毒……是真是假？｜謠言終結站
來源:健康中國微信公眾號多學一個知識點——傷口消毒的基本步驟一、清潔傷口表面。用流動的清水或生理鹽水沖洗傷口，清除肉眼可見的泥沙、碎屑等異物和血凝塊。二、選擇合適消毒劑。碘伏刺激性小，適用於大多數傷口（如擦傷、割傷等）。
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“晴空計劃-福佑新生公益抗癌行動”走進江蘇省腫瘤醫院
6月12日，由中國紅十字基金會攜手正大天晴共同發起的“晴空計劃-福佑新生公益抗癌行動”走進江蘇省腫瘤醫院，此次活動聚焦婦瘤防治領域，旨在為患者及家屬傳遞科學抗癌的知識與力量。江蘇省腫瘤醫院婦瘤外科主任陳小祥、婦瘤外科副主任醫師倪靜、婦瘤外科護士長周志燕以及30餘名患者和家屬共同參與活動。陳小祥教授表示，江...
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6種加速膝蓋“報廢”的行為，你可能每天都在做
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