【挖健康】3分鐘降血壓毛巾操!江坤俊教你放鬆血管、改善高血壓

2023年07月26日10:05:35 健康 293617
【挖健康】3分鐘降血壓毛巾操!江坤俊教你放鬆血管、改善高血壓 - 天天要聞 【挖健康】3分鐘降血壓毛巾操!江坤俊教你放鬆血管、改善高血壓 - 天天要聞
3:40
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

世界上最荒謬的網站,治好了我的AI焦慮 - 天天要聞

世界上最荒謬的網站,治好了我的AI焦慮

今天,我要向各位隆重介紹一個能讓你在點開瞬間,連連感嘆“這都什麼玩意兒”的網站。它堪稱當代生活的照妖鏡,社畜摸魚的好伴侶,外星人來地球的生活指南。內容讓我倍感抽象,有對商業社會的諷刺,有對“狗屁工作”的戲謔,有對 AI “侵蝕”人類和現代戰爭的反思。它是一個讓人摸不着頭腦的數字遊樂場,一個互聯網上誤入的...
“晚上吹空調”睡覺和“吹風扇”睡覺,哪個更健康?告訴你真相 - 天天要聞

“晚上吹空調”睡覺和“吹風扇”睡覺,哪個更健康?告訴你真相

聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,意在科普健康知識請知悉;如有身體不適請諮詢專業醫生。每年一入夏,空調、風扇這對“老搭檔”就輪番登場。特別是晚上睡覺的時候,很多人都離不開它們的陪伴。可也有不少人糾結:晚上吹空調好
凡是說減肥很簡單的人,都是大忽悠! - 天天要聞

凡是說減肥很簡單的人,都是大忽悠!

我前幾天偶然刷到一篇關於減肥的文章,作者說她從165斤減到110斤,只用了半年。她說她的方法很簡單,就是不吃早餐,只吃午餐和晚餐。她寫道:減肥沒有任何好的方法,就兩個字兒:挨餓。輕微的飢餓,是不會讓人在半年裡減掉50斤的。
中山七院賦能龍崗區二院,掛牌成立“疑難病例診斷中心” - 天天要聞

中山七院賦能龍崗區二院,掛牌成立“疑難病例診斷中心”

6月27日,中山大學附屬第七醫院(深圳)(簡稱“中山七院”)與深圳市龍崗區第二人民醫院(簡稱“龍崗區二院”)正式簽訂《醫療服務合作協議》,並掛牌成立“中山大學附屬第七醫院疑難病例診斷中心龍崗分中心”。此次合作標誌着深圳東部區域醫療協同發展邁出關鍵一步,雙方將在醫療、教學、科研、管理、文化等方面開展全方...
氨糖軟骨素排行榜第一名大公開,十大品牌,哪個牌子最好? - 天天要聞

氨糖軟骨素排行榜第一名大公開,十大品牌,哪個牌子最好?

關節健康關乎着每個人的日常生活品質。無論是步履輕盈,還是主動運動,每一步都少不了關節的穩固與靈活。氨糖、軟骨素、鈣,作為關節養護黃金組合,已成為中老年群體、健身達人甚至辦公久坐一族的健康日常補充選擇。隨着人們健康理念的不斷提升,一款高品質的
發現沒,凡是走出抑鬱症、強迫症的患者,都鍛鍊出這1種能力 - 天天要聞

發現沒,凡是走出抑鬱症、強迫症的患者,都鍛鍊出這1種能力

接觸抑鬱症和強迫症患者越多,我越清晰地看到一條規律:那些真正走出泥潭、獲得穩定康復的人,最終都練就了同一種核心能力——接納力。這不是被動的妥協,而是一種深刻的智慧,一種與生命經驗和平共處的能力。許多朋友剛來諮詢時,往往帶着強烈期待:“醫生,
老人不舒服,檢查卻沒事?可能患了這種病 - 天天要聞

老人不舒服,檢查卻沒事?可能患了這種病

對於遠方的子女,除了常規的打電話、視頻聊天,還能做些什麼可以讓老人感受到“被牽掛、被需要”?視覺中國|圖心慌走進心內科、便秘走進消化科……當家中的老人反覆抱怨某些身體不適,在相應科室做了各種檢查卻“查無實據”,或者常規治療效果不佳時,就需要考慮到心理專科看一看了。隨着老齡化進程的加速,老年人的心理健...

健康分類最新資訊

戰勝抑鬱的恐慌與焦慮 - 天天要聞

戰勝抑鬱的恐慌與焦慮

目前中國抑鬱症人群呈現出患病人數增加、發病年輕化的趨勢,18 歲以下的抑鬱症患者佔總人數的 30%,50% 的抑鬱症患者為在校學生,青少年抑鬱症患病率已達 15% 至 20%。但是目前核心治療手段仍然還是抗抑鬱類藥物治療。
每天適量吃洋蔥,身體都會發生哪些變化 - 天天要聞

每天適量吃洋蔥,身體都會發生哪些變化

1. 心血管改善洋蔥中的槲皮素和前列腺素A能擴張血管、降低血液黏稠度,輔助穩定血壓;硫化物和膳食纖維可抑制膽固醇吸收,降低“壞膽固醇”(LDL),提升“好膽固醇”(HDL)。研究發現,連續食用2個月後,部分人低密度脂蛋白下降0.8mmol/
圓滿落成丨走進中山感染科,踐行NTM-PD診治防 - 天天要聞

圓滿落成丨走進中山感染科,踐行NTM-PD診治防

“走進中山感染科,踐行NTM-PD診治防”SIFIC“NTM-PD診、治、防實踐行”第3期圓滿落成隨着非結核分枝桿菌(NTM)病在全球發病率持續攀升,其最常見感染類型NTM肺病(NTM-PD)因癥狀隱匿、誤診率高、治療複雜,已成為威脅公眾健康的“隱形殺手”。NTM-PD占所有NTM病的70%以上,其疾病進展呈現兩極分化:部分患者長期無癥狀,...

全站最新資訊

估值超40億的易加增材赴科創板IPO    李誠、李健浩父子合計控股54.53% - 天天要聞

估值超40億的易加增材赴科創板IPO 李誠、李健浩父子合計控股54.53%

《科創板日報》6月30日訊(記者 陳俊清) 今日(6月30日),據上交所官網,杭州易加三維增材技術股份有限公司(下稱“易加增材”)科創板首發申請獲上交所受理,擬募集資金12.05億元,保薦機構為中信證券。招股書披露,易加增材是一家主要專註於研發、生產和銷售工業級增材製造(3D打印)設備的高新技術企業,其相關產品和...
隋朝僅存在短短37年,卻留下4個雄偉建築,有的至今還在使用 - 天天要聞

隋朝僅存在短短37年,卻留下4個雄偉建築,有的至今還在使用

隋朝,這個在中國歷史上只存在了37年(581年-618年)的短命王朝,雖然時間不長,但留下的痕迹可不小。別看它曇花一現,卻干出了不少大事,尤其是那四大雄偉建築:大興城、趙州橋、回洛倉和京杭大運河。這些東西不光是當時的技術巔峰,有的甚至到現在
畢節市首屆健康宣教大賽圓滿落幕 - 天天要聞

畢節市首屆健康宣教大賽圓滿落幕

為深入貫徹國家健康中國戰略,充分發揮職業院校人才培養優勢及醫療衛生機構健康服務效能,畢節市教育局、畢節市衛生健康局、畢節市疾病預防控制中心及畢節醫學高等專科學校聯合主辦的首屆畢節市健康宣教大賽,於年6月28日至29日在畢節醫學高等專科學校成
紫牛熱點|10月齡嬰兒展館內喝奶被驅趕,上海動物園致歉:工作人員處理不當,已獲諒解 - 天天要聞

紫牛熱點|10月齡嬰兒展館內喝奶被驅趕,上海動物園致歉:工作人員處理不當,已獲諒解

6月14日,上海動物園科學教育館內發生一起事件:遊客茅先生夫婦為10個月大嬰兒餵奶時遭工作人員驅趕,園方後續拒絕道歉,引起全網熱議。6月30日晚間,上海動物園微信公眾號發布通告:工作人員處理不當,深表歉意;已得到當事人諒解。以下為通告全文:近期,網絡上關於我園“父母喂10月齡嬰兒喝奶瓶被趕惹爭議”等報道引發廣...