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一次看懂所有咬合關係#戴牙套＃反咬＃深咬＃開咬
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靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用“灸”養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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親愛的媽媽：展信時，彷彿您溫暖的懷抱正將我輕輕環住，那些被歲月塵封的回憶，如同潮水般，帶着愛與愧疚，洶湧地漫上心頭。那些平日里羞於出口的話語，此刻都化作跳動的字符，急切地想要奔赴到您身旁。小時候，您是我心中無所不能的超人，是我在這紛繁世界裡
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我媽78，每月退休金4500，如今她跟我住，把錢都給我，哥嫂不樂意
窮人的愛，富貴的情＂老王家二小子，怎麼好意思要你媽那點退休金？她辛苦一輩子，現在連自己花都不夠！＂鄰居劉大嬸站在樓道里，聲音像早市的大喇叭。我說不出話來，只能尷尬地笑笑。劉大嬸也不等我回應，繼續道：＂你媽在紡織廠幾十年，腰都直不起來了，這點
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廣廈和首鋼，都是在半決賽橫掃各自對手，挺進了總決賽。他們拿到的劇本非常相似，8強賽遇到的青島和北控，都是不被外界看好的。然後2隊都是苦戰5局，才挺進了半決賽。而半決賽兩隊遇到了真正的強敵，最終卻全部橫掃晉級。這2支球隊可謂是勢均力敵，各個位
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158億！衝擊全球第四
據網絡平台數據截至5月5日《哪吒之魔童鬧海》（《哪吒2》）總票房（包含港澳台和海外票房）已突破158億元排名全球影史票房第五這個五一假期《哪吒2》票房繼續增長有望超越《泰坦尼克號》01 上映90餘天《哪吒2》五一檔依然“能打”這個五一假期，
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趙心童世錦賽奪冠，成為首位以業餘球員身份奪得世錦賽冠軍的選手，中國首位斯諾克世錦賽冠軍，亞洲首位斯諾克世界冠軍，從業餘到重返世界前16最快時間的球員，不可思議的神奇之旅，克魯斯堡的最大黑馬。
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那年我跟父親開飯館，留宿逃荒母子住一晚，多年後家裡來一位貴賓
遲來的恩情＂秦老闆，門口有人倒了！＂劉九那沙啞的嗓音帶着幾分驚慌從前堂傳來。我放下手裡早已磨得發白的抹布，推開吱呀作響的木門望去。北風呼嘯，門前台階上蜷縮着一對衣衫襤褸的母子，寒風中瑟瑟發抖，像兩片被風吹落的枯葉。＂秦根，把他們請走，咱家也