常吃這幾種水果，竟加速胃病癌變！

中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋冬是“封藏”的季節，要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”，日常生活中應該如何做?

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為“老年節”。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

近日，棗莊市台兒庄區召開全區防震減災專題協商會。區委常委、統戰部部長、區政協黨組副書記梁會川出席會議並講話，區各民主黨派支部主委、無黨派人士代表參加會議。會前，與會人員現場調研了月河公園地震應急避難場所建設管理情況和板橋小學校舍鋼結構裝配式

“膽囊裡面有石頭，但是這個石頭沒有癥狀，可以不處理……”“糖尿病會引起血管病變、會引起眼睛、大腦、心臟的問題，所以血糖一定要控制好……”在趙巷鎮中步村，來自上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院的多位中青年專家醫生，為居民耐心地答疑解惑。

C羅的狀態依舊出色。（資料片）新華社發記者 尹成君 報道千呼萬喚始出來，C羅終於正式開啟了自己的最後一屆歐洲杯之旅。北京時間12日凌晨，葡萄牙隊在熱身賽中3:0擊敗愛爾蘭隊，C羅首發出場並攻進兩球，良好的狀態可以讓球迷們放心了。

德國選擇黨躋身至該國第二大政黨，得票率為15.6%，僅次於最大在野黨基民盟，而執政聯盟中的三個政黨得票率加起來也不過才30%出頭。其中，德國現任總理朔爾茨所在的社民黨得票率僅為14.1%，創有史以來最差成績。

縱觀整個美股，實際上近十年以來，表現最好的並不是所謂的消費以及能源股，而是醫療、互聯網等科技企業。而巴菲特也曾表示，相當看好亞馬遜，也為錯過亞馬遜而懊惱，但是他始終都沒有買進亞馬遜的股票，反而在相對高位買入了蘋果。

第一創業（002797）於6月12日發布公告稱，第一創業證券股份有限公司（以下簡稱“公司”）董事會於 2024 年 6 月 11 日收到公司副總裁朱劍鋒先生遞交的書面辭任報告。朱劍鋒先生因個人原因申請辭去公司副總裁職務。根據相關法律、法規及《公司章程》的有關規定，朱劍鋒先生的辭任申請自送達公司董事會之日即時生效。朱劍鋒先...