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睡前一個簡單動作，每天只要做堅持30秒，腿部經絡全通了，下肢血管也通了！85歲老中醫一口氣能爬10層樓！【我是大醫生】
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睡多久都困，建議多吃這4種豆，健脾祛濕消水腫，精神足氣色好
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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最帥“公主抱”！醫院保安抱起患者衝刺三百米救人
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