削芋頭皮不發癢的秘招, 讓你以後可以輕松處理芋頭, 做各種芋頭料理!【香港美食 by Alexis】

中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋冬是“封藏”的季節，要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”，日常生活中應該如何做?

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

解放軍東部戰區組織艦隊開展跨晝夜演習，展現了一場別開生面的模擬作戰，美軍察覺不妙，做好了“挨打”的準備。 解放軍艦隊跨晝夜開火，有能力回應所有威脅 近日，東部戰區某護衛艦支隊在東....

新民晚報訊 （記者 屠瑜）今天下午，華陽路街道舉辦“上海硅巷”創客廳啟用暨“魔力硅來——SeekerLab”展覽開幕儀式。圖說：“上海硅巷”創客廳啟用。華陽路街道供圖（下同）“上海硅巷”創客廳是集科技人才服務站、資本技術鏈接點、產業生態協同“薈”、綜合服務供給區於一體的全鏈條創新創業平台，旨在發揮入駐各類行業...

點藍色字關注“大美新平”按照教育部教育考試院《關於2024年中小學教師資格考試考務相關事項的通知》（教考院函〔2023〕106號）要求，2024年下半年中小學教師資格全國統一考試筆試將於9月15日舉行。日前，省招生考試院就雲南省報名有關事項公告如下：一、報考對象及條件未達到國家法定退休年齡，具有雲南省戶籍或持有效期內...

點藍色字關注“大美新平”2024年，中國人民公安大學、中國人民警察大學、中國刑事警察學院、鄭州警察學院、南京警察學院、浙江警察學院和雲南警官學院7所公安院校在滇招收公安專業學生。為保證廣大考生的報考權益，現將有關事項告知如下，請各位考生知悉。一、招生院校計劃、批次及範圍（一）招生計劃。中國人民公安大學、...

前言巴黎奧運會進入倒計時，可是巴黎奧運會場館的建設進度卻讓人堪憂。場館鋼筋外漏、只有房頂，讓人實在是忍不住懷疑，到開賽之前法國人究竟能不能把場館建好。更甚至於，他們斥資10個億治理的塞納河水質問題，還被法國人無情“倒油”，政府前面治理，人民

封面新聞記者 粟裕6月27日，商務部舉行例行新聞發布會。對原產於韓國、台灣地區和美國的進口苯乙烯繼續徵收反傾銷稅，商務部新聞發言人何亞東表示，在案件調查過程中，商務部嚴格按照法律法規和世貿組織相關規則進行調查，依法保障各方權利，給予各方充分機會提交信息和發表評論，在對證據材料進行認真審查後，客觀、公平、...