0:14
每天一個動作，趕走身上結節 #中醫 #健康科普 #中醫 #健康 #醫學科普 #漲知識 #知識分享 #科普 #養生 #結節 #健身 #
相關文章推薦
健康
身高在1米65，體重在這個範圍，恭喜你不算胖，不需要減肥
昨天一位40歲的姐姐找我，聲音里全是沮喪，說試了各種方法就是沒變化。一聊，她身高1米65，體重62公斤，三餐規律，晚上還散步。我直接告訴她：“別折騰了！你的體重壓根兒就在健康範圍內，根本不需要減。體重管理其實一點兒都不難，其實是方法沒用對—
健康
國家級食品專家走進鹽湖區 為食品企業精準賦能
爆料：2339555、2339666，視頻號：第一時間運城-請收看視頻- 5月30日是第九個全國科技工作者日。近日，中國食品科學技術學會專家團來到我市，開展服務運城食品企業專項行動，通過“技術問診+產業導航”，為食品產業高質量發展注入科技動能。 專家團先後走進王來成、福同惠、三馨食品等三家企業進行調研，詳細了解企業發展需...
健康
補腦第一名不是核桃！1味葯泡水喝，助你遠離健忘，提升記憶力
大家好，我是中醫王大夫，健忘的問題啊已經越來越年輕化了，面對這個情況，很多人的第一反應就是去補補，這核桃呢就是大家普遍的選擇。但是今天，我要和大家分享一個補腦效果更佳拔尖兒的食材，每天用它泡水喝，就能助你改善健忘，提升記憶力，它就是益智仁。
健康
2025“老人年齡新標準”出來了，到底多少歲是老年人？有定義了
35歲膝蓋咔咔響，40歲開始夜尿頻繁，50歲早醒睡不着……你以為自己已經“步入老年”，結果人家標準一出，你才剛剛跨進“中年”的門檻。2025年最新公布的“老年人年齡新標準”，一石激起千層浪。原本以為60歲就該抱孫子、跳廣場舞、戴老花鏡，如今
健康
人不會無緣無故患上失眠？容易睡不好的人，背後或與這3個原因！
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
健康
16歲少年大量便血，全身血液丟了一半！病因竟是……
醫務人員為小風診治。（廈大附屬中山醫院 供圖） 16歲少年小風（化名）突然劇烈腹痛大量便血，全身血液幾乎丟失了一半！始作俑者竟然是小腸憩室。危急時刻，廈門大學附屬中山醫院多學科接力救治，於5月9日為小風成功“拆彈”止血。目前，小風已出院回
健康
為什麼有的人心理時刻緊繃？如何培養“鬆弛感”？
在生活中，“鬆弛感缺失”的人，往往會表現出一些典型特徵。在心理上，他們就像一台雷達般持續保持警戒狀態，即使在沒有實際危險的環境中，也在不停掃描“威脅信號”，他們還往往會過度解讀輕微的負面事件，或把中性事件解讀為帶有威脅性的風險。今天我們就來聊聊，為什麼大家會出現這種情況，出現這種情況該怎麼辦？ 你的...
健康
松香這“寶藏”，藏得夠深啊！作用多到超乎想象
你敢信？從松樹上刮下來的“黏糊糊”玩意兒，居然是傳統醫學裡的“寶藏藥材”！在中醫藥的千年傳承中，松香就像一位低調的“全能大夫”，默默守護着人們的健康。今天咱們就重點扒一扒松香的作用！一、中醫藥里的“全能大夫”，藥用功效大揭秘在中醫藥的世界裡
健康
馬上評 | 真醫生偽科普，背後還是利益誘惑
一些穿着白大褂也確實有資質的醫生，他們發布的短視頻、在直播間說的話就一定靠譜嗎？5月29日，“上海網絡闢謠”刊文提醒，“真醫生”也可能發表偽科普信息。有的認證信息為某三甲醫院急救科的醫生，在短視頻中宣揚“反式脂肪酸的毒性超過了所有食品添加劑”，還有皮膚科醫生建議“用幾塊錢的碘伏來漱口”，甚至醫生表示“...
健康
飲水與壽命息息相關？老年人喝水減少，不出多久，或有這3種風險
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
相關視頻推薦
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
呵護脊柱健康，這項全國專項活動走進四川康定校園
5月29日，在“六一”兒童節到來之際，由國家體育總局青少年體育司指導、國家體育總局運動醫學研究所主辦的全國青少年脊柱與視力健康專項活動在四川省康定市西大街小學舉行。來自脊柱與視力健康領域的多位醫學專....
健康
關注脊柱健康！“六位一體”青少年脊柱健康專項活動在成都啟動
近日，“六位一體”青少年脊柱健康專項活動在成都正式啟動。該活動由成都石室錦官中學與電子科技大學光電學院未來產業研究院醫工中心共同發起，第十四屆全國政協委員、國家體育總局運動醫學研究所副所長厲彥虎教授....
健康
端午養心正當時！古人的養生智慧，速來學
端午時節，天氣濕熱，蚊蟲滋生，人們容易出現口舌生瘡、心慌胸悶、煩躁失眠的狀況。此時養生保健需注重防治未病、療養心神。端午習俗里的養生智慧端午節的文化內涵非常豐富，包含着避瘟驅毒、防疫祛病、祈求健康的民俗內容。民間有 “端午到，五毒醒” 和“毒五月”的說法，指此時蛇蟲活躍、易咬傷人，同時容易流行疫病。針...
健康
內鏡下的“針尖”醫術：超聲引導精準穿刺，揭秘胃底病變真相
齊魯晚報·齊魯壹點 刁明傑隨着醫學技術的不斷進步，精準診療已經成為保障患者健康的重要基石。青島市市立醫院本部消化內科團隊始終專註於技術進階，積極開展超聲內鏡引導下細針穿刺術（EUS-FNA），為消化系統疑難疾病的精準診斷和治療提供了強有力的
健康
人流後吃什麼？這份“恢復秘籍”讓身體元氣滿滿
人流手術對女性身體是一次不小的“打擊”，不僅消耗氣血，還會對子宮內膜造成損傷。術後想要快速恢復身體，飲食調理至關重要。合理的飲食能為身體補充流失的營養，促進子宮修復，增強免疫力。接下來，就為大家詳細介紹人流後吃什麼恢復快。
健康
一把干桂圓 輕鬆調鼻炎 學會不吃虧
一把干桂圓，過敏性鼻炎學會不吃虧。不管你是過敏性鼻炎、慢性鼻炎，還是遇冷熱就鼻塞、流涕、打噴嚏，只要是刷到我了，說明你離改善鼻炎有招了。我是劉勝利醫生，從事中醫耳鼻喉臨床50年，不會搞花架子，只願用簡單實用的方法幫助大家解決鼻炎的煩惱。
全站最新資訊
國際
一個國家的發言人在安理會上失聲痛哭，我們人類社會究竟是怎麼了
今天看到了一個視頻：聯合國安理會的會議廳里，巴勒斯坦常駐聯合國觀察員曼蘇爾渾身顫抖，悲憤的拳頭猛然砸在桌面上，淚水無法遏制地流淌：“對不起，主席先生，眼睜睜看着巴勒斯坦人遭受苦難，而我們卻無能為力。這超出了任何正常人的承受極限！
科技
大模型推理的“左右腦”革命！華為盤古Embedded憑昇騰之力
為此，華為盤古團隊創新性地提出 盤古 Em b edd ed 模型，在多個領域實現了高效精準推理。基於昇騰 NPU，盤古 Embedded 採用雙系統認知架構，在一個模型中集成 “ 快思考 ” 與 “ 慢思考 ” 雙推理
時尚
“知名學者王立群在鎮政府視頻號推銷健身方法”，本人發聲譴責：系AI合成！當地回應：已嚴肅批評賬號管理者
5月31日，著名學者王立群在朋友圈轉發一則未經他本人許可、利用AI生成的他自己的視頻，並表示“嚴厲譴責以AI為工具，嚴重損害個人學術清譽的行為”。▲王立群本人在朋友圈發聲譴責記者注意到，這則視頻中的“王立群”稱，今年端午是“60年一遇的大吉之日”，看到視頻“預示即將九喜臨門”；“王立群”向網友索要點贊，推薦...
體育
泉水之上，龍舟競渡火熱開賽！
隨着發令槍響，一條條龍舟如蛟龍出水，在遼闊湖面掀起競逐浪潮，鼓槌與木槳擊出鏗鏘節奏，口號聲浪伴隨着水花激蕩，鳴奏力與美的水上交響。5月31日，2025中國·濟南明湖龍舟文化節暨第二十四屆明湖龍舟邀請賽在大明湖風景區公開水域火熱開賽。來自山東省內的8支龍舟隊伍、100餘名龍舟愛好者齊聚泉城濟南，在碧波蕩漾的泉水...
時尚
滋養自己最好的方式：走出去
清代老中醫章穆曾說： “山居者多壽，非惟食淡，蓋日得陽明之氣足也。市居者面黃，坐乏地脈耳。” 意思是說，住在山林里的人，除了飲食清淡，還能感受陽光的滋養，因此往往長壽。 ....
娛樂
醫院兒科大樓上演音樂會，觀眾都是“超級英雄”
六一兒童節前夕，上海覺群文教基金會的志願者們帶着特別的心意，走進上海交通大學醫學院附屬新華醫院。悠揚的旋律在新華醫院兒科綜合樓大廳流淌，一場精心編排的“超級英雄音樂會”如期上演。5月30日下午，新華醫院兒科大廳一改往日的氛圍。一曲充滿力量的童聲合唱《孤勇者》，讓孩子們格外激動。儘管他們的手背上還粘着止...