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“天然維生素E”找到了！｜【老安談健康】
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為“老年節”。
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
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雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
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結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
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研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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十大賽區發布！百龍競渡！丹灶鎮第二屆百村五人龍舟“拉力賽”首站開賽
游兩江，嘆丹灶繼5月1日北江吾舞國際舞蹈節盛大開幕後5月2日丹灶鎮第二屆百村五人龍舟“拉力賽”首站賽事在南沙涌羅行段激情上演！並重磅發布南海龍超丹灶十大龍舟賽區賽事及計劃！
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張丹峰說事業下滑與法海有關，真因令人一言難盡，郝蕾一語中的
張丹峰是大家非常喜歡的一位明星，他出演過很多影視作品，儘管大都是配角，但還是給人留下深刻印象。而關於他更多的是感情話題，與大十多歲的洪欣走到一起，起初網友並不看好兩人的感情，不過雙方經常秀恩愛，給人感覺彼此是真愛。
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大灣區企業精英車友俱樂部正式啟動 賦能灣區商業新未來
2025年4月29日，在“楦晨生物暨2025國際明星小姐&太太大賽中國區總決賽”璀璨落幕之際，一場聚焦粵港澳大灣區頂尖企業家的盛事——“大灣區企業精英車友俱樂部”於深圳粵洲宴正式啟航！
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翁城日記 888
翁城，我們來了！但見此地：山川秀媚，土地肥沃，民風淳厚，人物磊落……我們行走，我們看見，我們閱讀，我們感受，我們沉默，我們呼喚，我們耕作，我們收穫。行走美麗中國，助力鄉村振興。即日起，本院特推出“翁城日記”，用志其事，以壯我行。
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5月3日中廣聯合會電視劇導演委員會發布訃告郭少雄導演因病於2025年5月3日凌晨離世享年82歲郭少雄從事表、導演工作長達數十年，是中國廣電聯合會電視劇導演委員會會員、中國戲劇家協會會員、中國電視藝術家協會會員、中國電影表演藝術學會會員。郭少雄導演從影之前曾是一位活躍於話劇界的優秀演員，他所主演的話劇《珊瑚島上...
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5月3日晚，2025長三角國際田徑鑽石賽（上海/紹興柯橋）在紹興柯橋中國輕紡城體育中心體育場圓滿落幕。在這場吸引全球170餘位頂尖選手參賽的世界田聯鑽石聯賽分站賽事中，中國田徑軍團表現搶眼，總共收穫1金2銀1銅的佳績——石雨豪和舒衡先拔頭籌在男子跳遠項目收穫1金1銀，隨後戴倩倩獲女子標槍銀牌，老將朱亞明則在三級跳...