48:13
多吃好油 代謝壞油 ！好油這樣吃 三高 遠離你！BBC 嚴選 SUPER FOOD 肥豬肉 竟是第一名？ 健康2.0 20200729 (完整版)
相關文章推薦
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！“五虛”之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括“脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛”，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談“五虛”之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為“老年節”。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
娛樂
王晶不再隱瞞！曝料17年前“艷照門”內幕，原來陳冠希也是受害者
2008年，一場“艷照門”事件直接震驚了所有人的三觀，身為第一當事人的陳冠希也被切斷了璀璨星途。時隔17年，正當眾人都認為此事已經翻篇的時候，知名導演王晶卻又在兩段視頻中進行了爆料，而他的態度更是截然不同的看法。陳冠希也是受害者！？
娛樂
短劇《還珠》開機，瓊瑤兒媳擔任總監製，女主是她：期待早日相見
5月30日，女星胡連馨發文透露短劇《還珠》開機，她擔任女主“林歲歲”。胡連馨曬出多張開機現場照寫道：“林歲歲勇闖短劇《還珠》，期待早日相見。”照片中，胡連馨穿淺藍色古裝，扎着辮子露出甜笑，旁邊有“五阿哥”“爾康”等角色的扮演者。30日上午，芒果TV官博發文官宣短劇《還珠》陣容。“穿越還珠世界，喚起情懷共鳴...
育兒
“破窗效應”陷阱：你的“負責”，正在悄悄廢掉孩子3種核心能力
閨蜜深夜發來大段語音，字字透着焦慮：“我每天追着孩子收拾書包，結果他連明天上什麼課都不知道！”“周末出遊，我檢查了三遍裝備清單，他卻在車上問‘水杯帶了嗎’？”“我這麼用心，他反而越來越像個甩手掌柜！”……我聽罷只能無言一笑：誰讓做家長的太上
科技
三星Galaxy Z Flip7將全球統一搭載 Exynos 2500，性能不敵小米玄戒 O1
【TechWeb】據爆料者 Erencan Yılmaz 透露，三星 Galaxy Z Flip7 會採用全球統一配置，均搭載自家研發的 Exynos 2500 芯片。實際上，三星原本打算將 Exynos 2500 芯片應用於 Galaxy S25 系列。然而，在芯片生產過程中，出現了良率方面的問題，無奈之下，三星放棄使用該芯片，轉而選用驍龍 8 Elite
科技
高性能DDR5內存和固態硬盤選哪個？BIWIN佰維儲存618選購推薦
隨着618的到來，各種特價滿天飛，讓遊戲硬件玩家的裝機熱情被重新點燃，作為國內儲存大廠的佰維BIWIN在這段時間也為高性能產品帶來一波特價，讓我們來看看他們家今年該選哪個~BIWIN佰維儲存產品強在哪？A.經得起考驗的可靠性表現對於內存RAM產品來說，穩定性直接關係到整台電腦可靠性問題，BIWIN佰維的內存產品無論在散熱設...
科技
蘋果霸佔一季度全球智能手機暢銷榜前4 小米也有一款進入前10
【TechWeb】5月30日消息，據外媒報道，在當前全球主要的智能手機廠商中，蘋果的機型雖然不多，但得益於強勁的性能，他們每年秋季推出的iPhone，每一款都有可觀的銷量，常年霸佔全球智能手機暢銷榜。有市場研究機構最新發布的報告就顯示，今年一季度全球銷量最高的10款智能手機，就有5款來自蘋果，前4均是蘋果的機型。具體而...