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【營養Tips EP02】鈣質也太多種了吧！！！營養師教你怎麼正確補鈣～
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蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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雪菊—你應該了解的幾個知識點
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