水果當飯吃易腹痛、腹瀉！飯後1招「暖胃一式」 趕走胃痛、胃脹、胃寒、消化不良

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括“脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛”，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談“五虛”之人，為什麼容易出現大的疾病。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”

中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋冬是“封藏”的季節，要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”，日常生活中應該如何做?

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。

“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

因為《逆水寒》徹底不賣數值的特性，遊戲的盈利方式，就變成了時裝外觀。而自從《逆水寒》開始打起時裝外觀價格戰後，遊戲時裝對玩家們的吸引力就變得更強了。

中國老百姓愛存錢是全球出了名的。不過存款超過50萬的家庭數量卻很少。早在2015年，央行曾發布過數據，存款超過50萬的家庭佔比只有0.37%。這意味着，在我國14億人口中，僅有518萬人擁有超過50萬元的儲蓄。而在時隔9年之後，央行也沒有對存款50萬的賠償上限

近日家住崇明農村的宋先生髮現樓下花壇里的三棵羅漢松不翼而飛四處尋找無果後他選擇了報警上海市公安局崇明分局豎新派出所民警接警後立即趕赴現場據宋先生介紹三棵羅漢松是他一年前買來種下的雖然只有40餘厘米高但整體造型優美民警正在調查時轄區居民程先生也報警稱他家圍牆外側一棵價值約300元的造型海棠樹被人挖走通過查...

在NBA里有很多球員被高估了，像扎克拉文，此前打進過全明星，但是通過過去兩年來看，他根本就沒有球星的能力，帶隊戰績非常糟糕，他不上場是球隊反而戰績更好，拉文也是因為過去幾年糟糕的發揮，現在打成了垃圾....

世預賽亞洲區18強賽的抽籤儀式還沒有舉行，但是從目前出線的球隊來看，國足步入死亡之組，基本上是板上釘釘。極端情況下，國足會碰上日本隊、澳大利亞隊、沙特隊、阿聯酋隊和朝鮮隊，每支球隊都是硬骨頭，屆時，國足將很難出線，拿到10分將是極限！

連續吃了三天的粽子早餐，這個很應節，基本上一個節日前後，都會吃上一段時間與之相關的食物。估計很多人都一樣，這個禮拜的早餐少不了粽子類食物。#記錄我的2024#這兩天吃的手指玉米和粽子搭配。​粽子不好消化，玉米幫助消化，簡直不要太配。