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一碗綠豆水，竟然有這5大神奇的功效，效果完全不輸人參湯！絕大部分的人都不知道！
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
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