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極具威脅，又易於掌握，張輝教你反手台內挑打技術
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不費時間就能成功減重的三個習慣，日本輕熟女笛木優子來告訴你
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臀肌訓練中，如何避免疼痛和損傷？（上）
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菅紉姿常年堅持健身，身材纖細苗條有致，坦言運動是減肥最好方式
導語：“汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無”自我國實行全民健身計劃以來，國民健身意識不斷增強，健身人數不斷增長，健身年齡差距也逐漸擴大。都說健身與不健身的人區別很大，常年健身着，精力充沛，性格積極向上，身體素質很好，很少出現感冒、發燒等小問題。
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瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
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不要小看運動前的熱身動作，練好這些，讓瑜伽伸展更加標準到位
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蒙古國，一個夾在中國和俄羅斯之間的內陸國家，最近幾年搞了個大動作：到2025年，他們要全面恢復使用傳統蒙文，還得跟中國內蒙古的蒙文用法接軌。很多人都在琢磨，蒙古國這到底是想幹什麼？是單純想找回點文化老底子，還是背後藏着什麼“陽謀”？
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