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把舌頭擺對位子，竟然能讓你不用戴牙套、揮別雙下巴？
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中老年人普遍肝血不足，煮粥時加點它，能緩解眼乾、失眠
你是不是也常常覺得眼睛乾澀、打不起精神，晚上翻來覆去難以入眠？明明白天也沒熬夜、也沒喝咖啡，卻總是覺得腦子像糊了一層漿糊——這可不僅僅是“年紀大了”那麼簡單。中老年朋友尤其要警惕：一旦肝血虧虛，身體就像缺了一桶“潤滑油”，眼睛乾燥、睡眠難安
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用睡眠降壓，不出一個月，或會收穫4個好處，早知早受益
生活在快節奏的現代社會中，很多人都或多或少地感受到壓力，尤其是那些伴有高血壓疾病的朋友們。你是否也發現，壓力不斷累積讓你的身體變得愈發疲憊？是否曾經在工作中、家庭里奔波，因血壓飆升而焦慮？
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去了日照8次,我的建議是...
誰懂啊！去日照玩了一趟，3天花了不到1000塊。日照的景點多數都免費，只要提前做好攻略，真的很適合學生黨窮游~景點也很集中，但是一些細節還是要注意。建議參考本攻略~去日照玩3天行程安排：Day1:萬平口3號門-太公島牡蠣公園-第三海水浴場-大泉溝漁港-奧林匹克水上運動公園Day2:燈塔廣場-巧克力漁家-日照科技館-日照海洋公...
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德高術精，守護呼吸——記呼吸科名醫孫淑華主任
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粵味喜歌劇《神奇醫生》50場熱演，廣州模式激活文旅新場景
南都訊 記者李春花 五一假期，國家藝術基金2025 年度大型舞台劇和作品創作項目沉浸式喜歌劇《神奇醫生》在廣州大劇院復演。沉浸式喜歌劇《神奇醫生》在國家藝術基金的指導與支持下已經演出15場，該系列製作也迎來了第50場演出，標誌着本土打造的歌劇“廣州模式”正式成為文旅消費新引擎。新體驗：“廣東味道”吸引八方來客...
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中老年後失眠問題愈發嚴重，僅有30%人選擇吃藥，分析4種情況
最近一段時間，年近六十的張阿姨常常訴苦：“晚上翻來覆去睡不好，白天睏倦沒精神，非常影響平日生活。”老伴兒安叔也頻繁抱怨，“我每天夜裡兩點鐘準時醒，之後就睡不着，很難熬。”其實，像他們這樣，有中老年失眠問題困擾的人並不少見。
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女子胸痛急需手術，家屬卻猶豫不決，隨後醫生擔心的意外發生了
胸痛突襲，生死一線的呼救66歲的張女士，家住江蘇蘇州，退休後日子過得平靜而滿足。每天清晨，她在小區公園練太極，傍晚幫女兒做頓家常飯，生活簡單卻溫馨。2020年11月17日中午，張女士正在廚房切菜，突然感到胸口像被重物壓住，壓榨樣疼痛撕裂般襲
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比董小姐事件更奇葩！護士論文出現男性確診子宮肌瘤！總共27例。
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4個無意間的行為，正在加重你的脫髮！第3個很多人都中招了
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家裡放了十年的茶葉還能喝嗎？對健康有影響嗎？醫生告訴你答案
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告誡中老年：立夏後常做4個行為，會讓心血管不堪重負，別太放縱
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中年後常看手，心腦隱患難藏？2個指尖的跡象，或是血管堵塞信號
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