【越南河粉評比】沒吃過越南料理？別說你是老饕！台北4家「人氣越南餐廳」評比🔥饕客必看！｜桑潔魚

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括“脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛”，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談“五虛”之人，為什麼容易出現大的疾病。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

由張凌赫、趙今麥主演的古裝電視劇《度華年》接檔《墨雨雲間》播出，這部劇殺青才四個月就已經定檔。張凌赫還是一如既往地帥氣，趙今麥作為新生代演員也出演過《少年派》《在暴雪時分》等熱播劇。劇播前就有許多人說兩人沒有CP感。女主趙今麥本身是00後，長着一張幼態臉，劇中的深色系古裝顯得故作老成，而張凌赫出演過的謝...

『在閱讀此文之前，麻煩您點一下“關注”，既方便您進行討論和分享，又能給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持！有福緣之人留下一句“時來運轉” 從此萬事如願，所求皆得。』生肖兔：四重考驗在前，細聽忠言，步步為營“月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福。

【來源：海西晨報】魏勇軍。記者 唐光峰 攝晨報記者 於婧媛 通訊員 高瑩2007年夏天，在楚地鄂州，魏勇軍作別滾滾東流的長江水，隻身南下，加入廈門市第二醫院（現為廈門醫學院附屬第二醫院），作為醫院耳鼻咽喉頭頸外科的年輕醫生，毅然投入到廈門醫

勇士不花錢裁掉保羅和克萊7月1日消息，NBA自由市場正式開放，勇士第一時間官宣，球隊裁掉了39歲的老將克里斯-保羅。同時不再與克萊-湯普森預約！從此江湖再無水花兄弟！為此，勇士隊甩掉了兩份毒藥合同，且沒有花一分錢！保羅新賽季薪資3000萬是

7月2日，澳網首日比賽正在進行中，在已經結束的比賽中，中國選手迎來了大爆發，3戰全勝。男單比賽中，張之臻和商竣程都以3-0輕鬆擊敗對手晉級第二輪，創造了中國男單溫網的最佳戰績。女單比賽中，朱琳2-0擊敗貝古，結束了長期的低迷。

7月2日，溫網首輪比賽全面開打，男單比賽冷門不斷，18號種子巴埃斯、19號種子賈里爆冷出局，慘遭一輪游。中國選手方面大獲全勝，張之臻和商竣程同時3-0獲勝，輕鬆晉級第二輪。2大種子爆冷出局18號種子巴埃斯世界排名第18位，首輪對陣世界排名第