痛風OUT ! 3招徹底擺脫痛風！【健康3分鐘】

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括“脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛”，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談“五虛”之人，為什麼容易出現大的疾病。

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

從各種角度而言，張春都是重新將自己養育過一遍的人。甚至可以說，“養得還不錯”。2015年前後，在彼時抑鬱症尚未受到普遍關注時，她在互聯網上公開講述自己作為抑鬱症患者的真實感受。這些年間，她不斷尋找新的生活錨點，重建自己和周遭世界的關係，也以心理諮詢師的身份時常與他者的內心照面。我們在今年的六一兒童節前後...

最近幾天各種各樣與高考有關的趣事層出不窮讓人哭笑不得6月8日雲南羅平警方發視頻稱一牛蛙在考場周圍製造噪音擾亂考場秩序現已被控制相關詞條也衝上熱搜這個消息一出網友們都笑瘋了甚至還將其評為了“今年高考最好笑事件”有網友看熱鬧不嫌事大表示一定要“嚴查”網友：它招了嗎？警方：我們派警犬審訊已經交代了牛蛙：已老...

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高占喜和他的未婚妻正在為訂婚典禮做最後的準備，桌上擺放着價值15萬的禮金和珠寶。高占喜一直是山裡的一名普通娃，但憑着自己的努力和才華，他成功地逆襲成為了一名上尉。他的未婚妻也是一個堅強而獨立的女性，兩人的婚事成為了整個山裡的談資。

最新一期的《歌手》最終競演排名出爐了，這一期節目里，華語歌手可謂是彰顯出了自己的風采，一時力壓國外歌手，其過程讓網友熱議。而根據最終的排名名單，網友卻對於部分嘉賓的排名有所疑問，下面就和大家一起聊聊！

封面新聞記者 劉秋鳳隨着“以舊換新”不斷激活消費市場，最近，成都雙流二手車有兩個數據值得關註：70%、61.5%。即雙流二手車交易量約佔成都70%，二手車銷售今年1-4月的增速達61.5%。6月8日，這是澳康達（成都）名車廣場在成都雙流國際