9:49
打坐有多可怕？一旦進入這種“虛靜”狀態，能量源源不斷！
相關文章推薦
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
相關視頻推薦
打坐的正確方法 | 打坐的好處...
7:11
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
娛樂
快手尋找下一個江湖
文 | 光子星球北京時間5月27日，快手發布了2025年第一季度財報。財報顯示，2025年第一季度，快手營收為326.1億元，同比增長10.9%；經調整凈利潤達45.8億元，同比小幅下滑2.6%，但利潤率提升至14.0%。盈利能力的穩固延續，意味着其近兩年錨定的商業化路徑進入相對成熟期。然而，數據表層之下，隨着用戶規模已成規模，增長已...
科技
年入300億，朴朴超市種種“反常規”操作，一路闖到IPO
文 | 觀潮新消費說起朴朴超市，可能很多人都沒聽說過，因為其只在福建、廣東兩省內以及成都、武漢等9個城市運營。這是一家很特別的企業。當競爭對手忙着全國各地撒網擴張時，朴朴超市卻踐行“沒有金剛鑽，不攬瓷器活”的原則，寧願被市場“嫌棄”步伐太慢，也堅持只做部分區域。在市場質疑前置倉模式時，它還把單倉面積越做...
科技
為什麼CID廣告是今年618的一大看點
文 | 窄播，作者 | 龐夢圓618期間，一個廣告名詞或一種廣告形式在更高頻地出現，CID。淘天與小紅書新合作的「紅貓計劃」，此前合作的小紅星；淘天與B站此前合作的星火計劃，最近升級的「星伴計劃」；京東此前與小紅書/B站合作的小紅盟、京火計劃，以及最近也在升級的與小紅書的新數據回傳計劃等，背後都與CID相關。CID全稱...
科技
解碼中國四大家電巨頭的全球征途
文 | 節點財經，作者 | 一燈 2024年，中國家電行業在海外交出了一份令人矚目的答卷。據《2024年中國家電行業年度報告》顯示，2024年國內家電市場銷售規模為8468億元，同比增長9%；中國家用電器出口數量高達 448144.5 萬台，相較於上一年度，實現了20.8%的增長幅度；出口總額則達到 7122億元，同比增長15.4%。圖源：《2024年...
體育
讓二追三！法網大逆轉：種子名將絕境翻盤，男女單打32強均決出16席
北京時間5月29日消息，2025年法網第四比賽日結束，在一場男單第二輪較量當中，種子名將湯米保羅絕境翻盤上演讓二追三好戲，從0-2到3-2完成大逆轉，淘汰弗索維奇晉級32強。 美國名將湯米....
科技
華為六月將發布至少6款新品 除了Pura 80系列還有啥？
【CNMO科技消息】近日，華為在6月的新品計劃引髮網友關注。據數碼博主爆料，華為計劃在6月推出至少6款新品，涵蓋手機、智能穿戴、汽車等多個領域。其中，Pura 80系列作為核心亮點，但其他產品同樣值得關注。華為據CNMO了解，華為Pura 80系列將延續影像技術突破思路，Ultra版搭載國產一英寸主攝與YYB雙陣列潛望長焦，支持夜...