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friDay影音｜金馬53回顧 最佳女主角--《七月與安生》周冬雨、馬思純
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打拳要邊練邊悟，“裡頭拐彎”，看看這篇文章
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女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
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辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
首先，我們來看看人體上的主要肌群，幫助我們在今後的健身鍛煉中有針對性地進行訓練。在使用坐姿推胸器時，一般每次練習3-4組，每組練習15-20次。
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減肥知道這5件事，瘦得更快
BBC紀錄片《關於減肥的十件事》里，科學家的實驗就顯示，絕大多數人，每天會少預估自己進食量的50%。
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瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
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新手容易入的減肥坑，今天幫你填了
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不費時間就能成功減重的三個習慣，日本輕熟女笛木優子來告訴你
笛木優子1979年6月21日出生於日本埼玉縣，漢陽CYBER大學廣告宣傳學系畢業，日本女演員。在日本拍過幾部電影及電視劇，便用“유민”這個藝名去韓國發展，事實上，優子在韓國的知名度比在日本還要高。
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提高新陳代謝，打造難以變胖的體質，晚餐不吃主食是否會更好？
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頭暈腦脹就站起來練這個姿勢，這樣也有利於身體健康
由於生活節奏的加快，工作壓力的增大，很多人早晨剛剛睡醒的時候，腦袋昏昏沉沉的，四肢不聽使喚，工作學習完全提不起興緻，嚴重影響工作效率。
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在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
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氣質和練神是習武人的秘密
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瑜伽前屈的4種“靠牆”練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
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6月4日晚，市委常委會（擴大）會議召開，深入學習貫徹習近平總書記關於加強黨的作風建設的重要論述，傳達學習中央有關文件精神，中央層面深入貫徹中央八項規定精神學習教育工作專班、中央紀委辦公廳關於李獻林、葉金廣等人在學習教育期間違規吃喝、嚴重違反中央八項規定精神問題的通報和2起黨員幹部在學習教育期間違規吃喝...
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ToB話聊室：小鵬和華為預告戰略合作；日本計劃藉助AI加強知識產權競爭力
【ZOL中關村在線原創新聞】6月4日，歡迎收看《ToB話聊室》。在這裡，小編將跟你嘮一嘮科技領域的新鮮事兒。小鵬和華為預告戰略合作小鵬汽車和華為乾崑智能汽車解決方案分別在微博預告，將於6月5日的發布會官宣戰略合作。今年2月，小鵬汽車董事長、CEO何小鵬就曾拜訪華為創始人任正非。ZOL有話說：華為在激光雷達、高精度地...
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德國宣布支持烏生產遠程導彈並解除射程限制，或使烏具打擊俄本土能力，俄方反應激烈，歐洲地緣格局生變，安全危機加劇。近期，歐洲大陸的局勢因德國的一個重大決定而再度緊張起來。德國突然立場突變，宣布支持烏克蘭生產遠程導彈，並解除了射程限制。這一決定
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就在今天！6月5日乒乓球傳來乒超聯賽、樊振東、王楚欽孫穎莎消息
北京時間6月5日訊，距離乒超聯賽開賽還有4天。目前，國乒主力隊員已返回各自省隊，進行最後階段的備戰，預計將在開賽前兩天前往雄安，適應場地並展開賽前準備。乒超賽程表本屆乒超聯賽迎來重大改革，由新任領導王勵勤全面統籌，賽制與賽程均作出調整。
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