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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清,清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也,蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生,養生有兩個方面,一是指肉身的保養,盡量延長使用時間,另一個指的是心性的修養。
10月14日
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研究:用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內,研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
10月15日
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重陽節敬老:送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音,九在數字中又是最大數,有長久長壽的含意,所以古人認為,重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
10月15日
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睡太早,也會增加死亡風險,我們到底該怎麼睡覺,您會嗎?
想必大家也會發現,自己晚睡的時候,尤其是熬夜以後,第二天早上起來,整個人沒有精神,皮膚狀態變差,免疫力也會慢慢降低,所以我們不能熬夜。
10月14日
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中醫講“秋冬養陰”,應該如何做?可以多吃這幾種食物
中醫有“春夏養陽,秋冬養陰”之說,秋冬是“封藏”的季節,要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”,日常生活中應該如何做?
10月15日
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雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知,菊花茶是一種大眾的飲品,大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類,茶色一般呈現淡黃色,少數品種茶色呈現紅色,味道清香,是保健佳品。
10月15日
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年輕人流行的保健泡水中藥
第一,金銀花,眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒,所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的,而且金銀花的口感沒有那麼苦,喝起來跟龍井的味道差不多。
10月14日
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了,可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量,而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而,人的思想往往是頑固的,一些老觀念就是不會與時俱進。
10月15日
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重陽節給老年朋友的叮囑:想長壽好心態很重要,不妨做好這6件事
今天是九九重陽節,這既是一個登高賞菊的好好日子,自古以來也是寓意長壽的節日,早在1989年,我國就把每年的重陽節定為老人節,而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中,也把每年的重陽節規定為“老年節”。
10月14日
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脾腎虛寒,陽氣外泄,身體的這些癥狀都會很明顯,不妨對照一下
有讀者問我,這段時間好像休息不好,身體出現了問題。簡而言之,身體的器官都有陰陽兩氣,若是一方不平衡,便容易引起疾病,而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足,不能溫煦身體。
10月14日
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暫停反攻傾向愈發明顯,澤連斯基吐苦水,烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢,已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計,在過去將近20天的時間裡,烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價,但只是網傳奪回了8個村莊,只向前推進了5公里左右。
06月22日
岳母突發病住院,岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院,我直接拒絕了
我是張立新,今年已經45歲了,在一家企業擔任普通職員,月薪6000多元。我的妻子,小紅,在當地的超市找到了一份工作,但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子,今年正在上高二。當兒子出生後,我們都需要工作以維持生活,幸運的是,我母親還沒有退休。
06月22日
盤點:甜而不胖的水果,值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g, 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量,像體積比較大的水果,吃多了糖分也是很大的!
10月15日
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“春捂秋凍”要適度,湖南省名中醫教你健康過秋天
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10月15日
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胃不舒服,不消化,怕冷!不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣,煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是,節日食物的熱量基本很高,經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
10月15日
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秋季給肺部洗個澡吧!常吃這幾種時令水果,清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大,空氣也變得乾燥,這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗,很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
10月15日
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新研究:氣候變化可能加劇中風等神經系統疾病
英國倫敦大學學院一項新研究發現,氣候變化可能會對神經系統疾病患者產生負面影響,加劇患者病情。該研究結果發表在新一期英國《柳葉刀·神經學》雜誌上。倫敦大學學院研究小組對1968年至2023年間全球發表的332篇相關論文進行了分析。研究人員考慮了19種不同的神經系統疾病,包括中風、偏頭痛、阿爾茨海默病、腦膜炎、癲癇...
05月18日
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洛陽鉬業急了!“凡爾賽”式宣布嘗到高銅價甜頭,銅期貨交易風險完全可控
圖片來源:洛陽鉬業官網本報記者 李貝貝 見習記者 李未來 北京報道因子公司押注銅期貨下跌與市場相悖,洛陽鉬業(603993SH)突然不被投資者看好,A股股價自5月15日一直下跌。近日有消息稱,洛陽鉬業旗下貿易公司IXM持有大量美國COMEX市場銅期貨空頭頭寸,但COMEX市場銅期貨價格高漲,強勢的多頭力量可能會對IXM“逼...
05月18日
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6天6個漲停板!一個月股價翻倍!連虧三年的南京化纖為何成為A股寵兒?
圖為南京化纖產業基地。圖片來源:南京化纖官網本報(chinatimes.net.cn)記者何一華 李貝貝 北京報道5月17日,南京化纖(600889.SH)再度漲停。從5月10日開始,公司股價已經連收6個漲停板。4月17日到5月17日,公司股價漲幅達到109.97%。記者注意到,南京化纖股價表現強勢,主要受到兩個概念帶動。一個是化工板塊近期由於產...
05月18日
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切爾西宣布新賽季球票定價方式:普通球票漲5%,季票折扣降3%
北京時間5月18日,切爾西官方發布了2024/25賽季男子一線隊球票的定價方式。切爾西俱樂部官方公告我們希望藉此機會感謝所有球迷在2023/24賽季對俱樂部的支持。為確定新的球票價格,俱樂部與球迷諮詢委員會進行了長達12個月的全面磋商,獲得了他們對新票價結構的支持。
05月18日
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生二胎“想象”和“現實”的差距有多大?一條條列出來,還敢生嗎
執筆:彩蛋媽媽為什麼會選擇生二胎?想必大家的原因,也是各式各樣。不過無論是什麼原因,已經不再重要了。重要的是,看看生二胎“想象”和“現實”的差距,有多大吧!彩蛋媽媽也是根據身邊的不少寶媽,以及網絡上看到的吐槽,一條條列了出來,分享給大家。看完,你還敢生嗎?至少,彩蛋媽媽是不敢了。
05月18日
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炒牛肉嚼不爛,又柴又塞牙?只需多做1步,牛肉特軟嫩,鮮香入味
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05月18日
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