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肝不好的人，多吃3種排毒養肝的食物，排出多年身體肝毒，肝髒越來越健康！
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
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喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用“灸”養血管
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
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什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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俄方移交1200具烏方人員遺體 烏方證實
當地時間15日，總台記者獲悉，根據在伊斯坦布爾達成的協議，俄方向烏方移交了1200具烏軍士兵遺體。截至目前，俄方累計移交遺體4812具，烏方移交27具。烏克蘭戰俘待遇協調總部當地時間15日宣布，1200具包括軍事人員在內的遇難者遺體被送回烏克蘭。烏克蘭國防部長烏梅羅夫15日表示，按照伊斯坦布爾協議框架，遇難者遺體運回烏...
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